Involtini di Fesa di Tacchino o Pollo con Salsa Tzatziki
Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Chetogeniche Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane Secondi Spuntini e Snacks

Involtini di Fesa di Tacchino o Pollo con Salsa Tzatziki

Gli Involtini di Fesa di Tacchino o Pollo con Salsa Tzatziki sono veloci e indicati per spuntini proteici e gustosi.

Spesso gli sportivi necessitano di fare spuntini a base di proteine.

E molte volte non si sa come organizzarsi con un secondo velocissimo ma comunque semplice da fare, bello da guardare e gustoso da assaporare.

Se trasformassimo le nostre fettine di fesa di tacchino o di pollo in qualcosa del genere?

Ecco qui che nascono gli Involtini di Fesa di Tacchino o Pollo con Salsa Tzatziki, in pieno stile Fit with Fun!

La ricetta è veloce e semplice, soprattutto fresca, adatta alle calure estive, ti serviranno pochi ingredienti e la salsa la potrai sfruttare anche per tante altre idee e ricette.

Questa Ricetta è Raw ossia non necessita di cottura, Senza Glutine, Proteica e Low Carb.

Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

MYPROTEIN codice FITWITHFUN (lo sconto varia di settimana in settimana in base alle offerte del momento, può andare dal 20 al 50%).

NetBody il migliore negozio online Multi Marca (sconto dal 5 al 15%) codice FITWITHFUN.

Bulk Powders dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN20 ed ottenere un 20% di Sconto.

The Protein Works dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN30 ed ottenere un 30% di Sconto.

Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Entra nel Fit with Fun Vip Club su Telegram per ricevere in anteprima le nuove ricette, i nuovi video e tutte le offerte!

Involtini di Fesa di Tacchino o Pollo con Salsa Tzatziki

Ingredienti: (per 10 involtini)

  • 10 fettine di fesa di tacchino o di pollo
  • Q.b. rucola
  • Q.b. salsa Tzatziki
  • Per la salsa Tzatziki Light (versione semplificata)
  • 1 vasetto di yogurt greco (circa 120 g)
  • 1/3 di cetriolo
  • Q.b. sale, pepe, menta e basilico

 

Procedimento:

Frulla gli ingredienti per la salsa Tzatziki e versa in una ciotola.

Puoi portare direttamente a tavola la salsa e le fettine e farcirle.

Oppure puoi portare a tavola il piatto come in foto.

Prendi una fettina di fesa, stendi un po’ di salsa sulla lunghezza, metti della rucola in modo che qualche ciuffetto fuoriesca sia da sopra che da sotto, e arrotola le fettine.

Decora con del cetriolo, con la salsa o con la rucola.

Consiglio: tienili in frigo come spezza-fame o spuntino veloce.

E se non sai cosa cucinare o da dove iniziare un percorso sano…

Ci ho pensato io per Te ♥ Scopri i miei ebooks (alcuni disponibili anche in versione cartacea).

 

Commenti Facebook

Potrebbero Interessarti anche...

Potrebbero interessarti anche queste altre ricette...

Lascia un Commento