Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti
Altra vecchia ricetta che va assolutamente impressa su queste pagine, è di sicuro quest’Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti.
Una delle prime ricette fatte e pubblicata nel primo ebook prodotto e che ora non è più disponibile.
Ma molte ricette vanno salvate e condivise.
Sul sito c’è già la versione dolce di hummus e devi assolutamente provarla, come questa che ora ti sto presentando:
Hummus di Ceci al Cacao e Vaniglia
Qui ti serviranno solo ceci, burro di arachidi, un goccio di latte e il tuo dolcificante preferito.
La ricetta puoi realizzarla e gustarla sia in versione dolce che salata con l’unico cambio di aggiungere dolcificante o sale e spezie.
Ma aspetta, ho anche la versione salata: Hummus Salato di Ceci al Burro di Arachidi.
Difficilmente trovarmi impreparata 🤪
Ricetta Fit e Light, semplice e veloce da realizzare, Proteica e leggermente Low Carb.
Inoltre è Vegana, Senza Glutine, Senza Lattosio, Senza Burro, Senza Uova, Senza Zucchero.
Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece il seguente sito dove io stessa mi rifornisco:
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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
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Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti
Ingredienti
- 100 g ceci cotti
- 20 g burro di arachidi 100%
Lo Trovi Qui - Q.b. latte vegetale
- Q.b. dolcificante preferito
Li Trovi Qui
Istruzioni
- Sciacqua e scola i ceci.
- Mettili in un mixer col burro di arachidi, il dolcificante e se gradisci cannella e/o vaniglia.
- Aziona ed aggiungi latte a filo fino a densità desiderata.
- Aggiungi il tuo topping preferito e servi.
- Se lo prepari per gustarlo in altri momenti, conserva in frigo.
Note
- Puoi provarlo sia con altri legumi che con altri burri o creme spalmabili preferite;
- Puoi variare la quantità degli ingredienti per adattarlo sia per colazione che per spuntino;
- Sostituisci il dolcificante con sale e spezie e provalo anche salato;
- Puoi aggiungere proteine in polvere preferite aumentando un po' il latte.
