Cookie Dough Proteico e Vegan ai Ceci Senza Zucchero
Una vera goduria questo Cookie Dough Proteico e Vegan ai Ceci Senza Zucchero.
Ricetta non molto differente dall’ Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti.
Direi quasi uguali se non per l’aggiunta di proteine.
A parer mio l’hummus di ceci bello compatto e denso e il cookie dough non hanno molte differenze.
Il cookie dough letteralmente è “impasto per biscotti” e provali perché ti faranno completamente perdere la testa.
Ricordi quando tua madre preparava i dolci e tu ripulivi le ciotole?
Stessa emozione!
Ne trovi tanti qui: Cookie Dough Fit e Light.
Per questa ricetta ti basterà usare Proteine Veg per rendere la ricetta Vegana.
Ricetta Fit e Light, semplice e veloce da realizzare, Proteica e leggermente Low Carb.
Inoltre è Senza Glutine, Senza Burro, Senza Uova, Senza Zucchero, Senza Cottura.
Se ti piacciono i ceci e vuoi nuovi spunti, clicca qui di seguito per altre idee sia dolci che salate: Ricette Fit e Light con Ceci.
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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
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Cookie Dough Proteico e Vegan ai Ceci Senza Zucchero
Ingredienti
- 150 g ceci cotti
- 10 g proteine aromatizzate preferite
Le Trovi Qui - 10 g burro di arachidi 100%
Lo Trovi Qui - Q.b. latte vegetale senza zucchero
- Q.b. vaniglia e cannella
Istruzioni
- Metti ceci, proteine e burro di arachidi in un mixer.
- Aggiungi vaniglia, cannella e latte a filo fino a consistenza desiderata.
- Servi e se vuoi aggiungi gocce di cioccolato o ciò che più ami.
- Godi!
Note
- Puoi provarlo sia con altri legumi che con altri burri o creme spalmabili preferite;
- Puoi variare la quantità degli ingredienti per adattarlo sia per colazione che per spuntino.
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