Ciambelle al Cacao Proteiche e Senza Glutine
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Ciambelle al Cacao Proteiche e Senza Glutine

Scommettiamo che non troverai Ciambelle Light come queste Ciambelle al Cacao Proteiche e Senza Glutine?

60 Calorie cadauna per me si traduce con una sola parola: Felicità 😁

Ne ho potute gustare 4 per una Colazione Proteica e Sana.

Per ciccino ho invece esagerato, ricoprendole con del Cioccolato.

Infatti la ricetta a cui mi sono ispirata è questa: Ciambelle e Muffins Ricoperti di Cioccolato Fondente.

Le ho solo alleggerite ulteriormente.

Sono morbidissime e facili da realizzare.

Ho usato questo stampo per ciambelle, contiene 6 cavità da 7 cm di diametro cadauna, facendo due infornate.

La Ricetta di queste Ciambelle Fit è Proteica, Senza Glutine e super Ipocalorica.

E proprio avendo poche calorie, ognuna ha solo 5 g di Carboidrati.

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Ciambelle al Cacao Proteiche e Senza Glutine
Ciambelle al Cacao Proteiche e Senza Glutine: Gusto e Morbidezza in sole 60 Calorie. Per una Colazione Sana con una marcia in più!
Istruzioni
  1. Preriscalda il forno a 180º.
  2. In una ciotola unisci le farine con il cacao, la cannella e le proteine.
  3. Aggiungi tutti gli altri ingredienti e unisci rendendo omogeneo.
  4. Versa negli stampini e inforna per 20'.
  5. Lascia intiepidire e se vuoi decora a piacimento o vai di inzuppo!
Note
  1. Puoi sostituire qualsiasi ingrediente secco (proteine, farine e cacao) con altre farine di tuo gradimento;
  2. Controlla sempre la dolcezza prima di infornare, soprattutto se non usi le proteine aromatizzate, ed aggiungi del dolcificante q.b. se occorre.

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Valori nutrizionali per una ciambella:

Calorie 60 – Carboidrati 4,5 g – Proteine 5 g – Grassi 2 g


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