Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura
Questi Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura li ho fatti un mesetto fa e non vedevo l’ora di condividerli con te.
Avevo realizzato una versione molto simile ma molto più leggera, con yogurt per unire.
Sono questi in foto e a differenza di quelli che ti presento qui oggi, hanno solo 85 calorie.
Restano però più morbidi!

Lo yogurt però è un ingrediente che ciccino non ama.
Mi ha guardato con gli occhioni e mi ha detto: “li voglio pure io!”.
Così li ho rifatti in un modo che sapevo lo avrebbero fatto impazzire.
Ma sono impazzita anche io sinceramente.
3 Ingredienti: muesli, sciroppo/miele, burro di arachidi.
Dopodiché via libera alle farciture preferite.
Quelli con yogurt sono ovviamente più morbidi, questi restano croccanti e di una golosità unica.
Ogni cestino ha circa 110 calorie, ed è fatto solo con ingredienti naturali.
Dunque Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Uova, Senza Burro, Senza Lattosio, Senza Cottura e Vegan.
Ho usato questo stampo per muffins in silicone.
Per creare la cavità, distribuisco l’impasto nei pirottini in parti uguali e livello.
Poi prendo un tappo di un piccolo contenitore e con la parte superiore, spingo al centro dell’impasto.
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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
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Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura
Ingredienti
- 60 g muesli
Lo Trovi Qui - 30 g sciroppo d'agave (o preferito)
Lo Trovi Qui - 30 g burro di arachidi 100%
Lo Trovi Qui - 1 pizzico sale e cannella
Istruzioni
- Versa il muesli in una ciotola e aggiungi il pizzico di sale e di cannella.
- Aggiungi il burro di arachidi e lo sciroppo ed unisci bene.
- Dividi in 4 parti uguali e metti nei pirottini livellando l'impasto in modo omogeneo.
- Come scritto in prefazione, io creo la cavità del cestino, usando il tappo di un piccolo barattolino e spingendo nell'impasto dal lato esterno.
- Metti in freezer una mezz'oretta poi sformali.
- Farcisci come preferisci e goditeli.
Note
- Puoi provare a sostituire il muesli con dei fiocchi di avena;
- Puoi sostituire il burro di arachidi con altri burri di frutta secca o creme spalmabili preferite;
- Puoi sostituire lo sciroppo d'agave con altri sciroppi o mieli preferiti.
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