Burgers Quinoa Barbabietola e Ceci Vegan Senza Glutine
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Burgers Quinoa Barbabietola e Ceci Vegan Senza Glutine

E come un pittore con la sua tela ti presento questi coloratissimi Burgers Quinoa Barbabietola e Ceci Vegan Senza Glutine. Tentai di farli già anni dietro ma questa volta, complici i ceci e un po’ di farina, l’impasto è risultato perfetto. Mi sembrava di impastare davvero del macinato. Sapore top e sostanze nutritive a gogo. La Quinoa è uno pseudo cereale, naturalmente Senza Glutine. Un alimento definito super food, in quanto contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Diventa quindi un gran alleato in diete vegan. L’ho usata anche nei dolci, al…

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Sbriciolata Proteica Arachidi e Lamponi Senza Zucchero Uova e Burro
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Sbriciolata Proteica Arachidi e Lamponi Senza Zucchero Uova e Burro

L’ho letteralmente amata questa Sbriciolata Proteica Arachidi e Lamponi Senza Zucchero Uova e Burro. Non poteva essere altrimenti considerando che l’ho creata a mio gusto e somiglianza 😂 Usando l’abbinamento di ingredienti che più mi mandano fuori di testa: Lamponi e Arachidi. Proprio da questa ricetta è nata poi la Cheesecake Bars Lamponi e Mirtilli Low Carb. Altri Dolci Sani e Gustosi li trovi in Dolci Senza Peccato. La Ricetta è dunque Senza Zucchero, Senza Lattosio, Senza Burro, Proteica, ricca di Grassi Buoni, Low Carb. La base usata per la sbriciolata è Vegan. Se sei tra gli amanti…

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Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb
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Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb

Nati in un minuto questi Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb. In realtà non erano nemmeno nella mia testa ma di solito quando accendo il forno per preparare qualche torta, cerco di sfruttarlo anche per altro. Così mentre infornavo un banana bread per ciccino mi son messa a impasticciare. Una ricetta davvero super facile, ho messo insieme semplicemente 4 ingredienti. Ho fatto una forma senza nemmeno pensarci e sono nati così, dall’istinto di una golosa come me. Uovo e Crema proteica alle Nocciole come ingredienti liquidi e Farina di…

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Brookies (Brownies e Cookies) Vegan e Proteici
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Brookies (Brownies e Cookies) Vegan e Proteici

Di sicuro è la prima volta che pubblico questa ricetta di Brookies (Brownies e Cookies) Vegan e Proteici. Sarò sincera, non ne conoscevo nemmeno l’esistenza eppure esistono da qualche anno. Io li ho visti solo qualche settimana fa, per la prima volta. Non ho potuto aspettare oltre per prepararli. Ho voluto testare una versione Vegan prendeno ispirazione da altre mie ricette: Brownies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Mandorle Cheesecake Bars Lamponi e Mirtilli Low Carb Ho voluto creare la base Cookies, per cui rispetto ad un impasto per biscotti ho…

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Barrette Riso Soffiato Cioccolato e Burro di Arachidi
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Barrette Riso Soffiato Cioccolato e Burro di Arachidi

Letteralmente spettacolari e in pieno stile Fit with Fun queste Barrette Riso Soffiato Cioccolato e Burro di Arachidi. Ossia, Sane e Goduriose da morire. Ti servono pochi ingredienti principali e li percepisci già dal titolo. Ti mostrerò poi nei prossimi giorni, quante cosine buone si possono realizzare solo con questi 3 soliti noti. Non ti nego che le ho rifatte già un paio di volte per rendertele il più perfette possibili. Che sacrificio! 😂 Sinceramente non sono ancora soddisfatta, ma solo per un livello estetico. Per quanto riguarda il sapore…

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Castagnaccio Senza Cottura Cocco e Cioccolato Bianco
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Castagnaccio Senza Cottura Cocco e Cioccolato Bianco

E ritorno con una morbida e sana golosità, il Castagnaccio Senza Cottura Cocco e Cioccolato Bianco. Ho preso qualche giorno di tregua, anche perché in tutta sincerità, con questi fiumi di cibo natalizio, non sapevo cosa pubblicare 😂 Qualche settimana fa ti avevo proposto il Castagnaccio Napoletano Senza Cottura Fit Light. Un successone su tutti i fronti, in quanto goloso da morire e senza cottura, quindi anche veloce e semplice da realizzare. Qui trovi anche il video tutorial, che potrai seguire per realizzare anche questa versione bianca ↓ ↓ ↓…

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Ferrero Rocher Chetogenici Senza Zucchero
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Ferrero Rocher Chetogenici Senza Zucchero

Giorni fa ho scavato tra vecchie ricette e mi è venuta voglia di questi Ferrero Rocher Chetogenici Senza Zucchero. In verità avevo una versione con cacao e sciroppo d’acero che trovi qui: Cioccolatini Ferrero Rocher Fit Vegan. Ho voluto rifarne una senza zucchero ed esteticamente più simile agli originali. E ne sono più che soddisfatta. Anzi, solitamente il mio ciccino non ama questi dolcini o al massimo se ne gode uno… Stavolta abbiamo fatto quasi a gara a chi ne mangiasse di più. Insomma, gli son piaciuti un casino. Questi…

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Crema Proteica al Burro di Arachidi
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Crema Proteica al Burro di Arachidi

La Crema Proteica al Burro di Arachidi è nata appena dieci giorni fa per farcire una sbriciolata light. E poi è andata a finire che l’ho già rifatta 3 volte, anche per farcire la Reese’s Pie che ti presenterò prima di quanto credi. Questa Crema Light è venuta perfetta ed è la prima volta che l’albume non si sente nel modo più assoluto. Morbida, densa, cremosa da impazzire. Senza Zucchero, Senza Burro, Senza Glutine, Senza Lattosio. Ma anche stavolta faccio prima ad elencarti gli ingredienti, così percepirai da te cos’ha…

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Mini Caprese al Cocco Chetogenica
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Mini Caprese al Cocco Chetogenica

Ecco una ricetta che ti conquisterà in ogni particella del tuo goloso essere: la Mini Caprese al Cocco Chetogenica. Ieri avevo voglia di Caprese Light ma anche di Cocco e così ho unito queste due voglie per creare qualcosa che mi ha letteralmente fatto comparire le stelle nelle pupille. Veloce, scioglievole, Senza Zucchero, Senza Glutine e Senza Lattosio. 280 Calorie di pura bontà che potrai goderti con soddisfazione. I grassi buoni contenuti in questa torta keto riusciranno a mantenere a lungo la tua sazietà. 14 g di Proteine e solo…

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Torta Light e Proteica Cous Cous e Cacao
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Torta Light e Proteica Cous Cous e Cacao

Nata per consumare del cous cous che avevo nella credenza, questa Torta Light e Proteica Cous Cous e Cacao è stata una meravigliosa sorpresa. Era la prima volta che mi cimentavo in un dolce con cous cous e devo dire che ne sono rimasta piacevolmente soddisfatta. Addirittura quando l’ho detto a ciccino, non mi credeva, pensava fosse una normale torta coi fiocchi di avena. Mi sono ispirata quasi alla lettera alla Torta Proteica di Riso al Cioccolato e Nocciola. Ho triplicato le dosi ed aggiunto albume. Il risultato è una…

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