Coppa Golosa di Cereali Soffiati Proteica Fredda e Senza Cottura
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Coppa Golosa di Cereali Soffiati Proteica Fredda e Senza Cottura

Ecco a te un’altra veloce e fresca goduria, la Coppa Golosa di Cereali Soffiati Proteica Fredda e Senza Cottura. Come ho già ampiamente annunciato nella ricetta della Mini Torta di Cous Cous Ricotta e Cacao Proteica e Senza Cottura  e in quella della Coppa Fredda di Muesli Yogurt e Cacao Proteica e Senza Cottura questa è l’ultima delle mie tre colazioni estive preferite di quest’anno. Ma di fatto è la preferita, la regina, quella che davvero ho fatto e rifatto a gogò senza mai stancarmi e godendo ogni volta. E…

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Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine
Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Zucchero Vegetariano

Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine

Un’altra colazione sana e veloce è sicuramente questa Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine. Creata per quel meraviglioso uomo che è il mio ciccino 😁 Come sai non ama la frutta né dolci al cucchiaio, lui resta fedele e innamorata delle torte. Siccome non mi va di fargli sempre le stesse cose a volte lo metto dinanzi a delle scelte e così è nata questa combo e questa colazione proteica. Anzi, aiutami a trovare altre combinazioni di gusti che non siano sempre le stesse, su…

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Keto Cheesecake Orzata e Cioccolato Senza Zucchero Glutine né Cottura
Chetogenica Cioccolato Colazione Low Carb Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Base Senza Glutine Senza Uova Senza Zucchero Spuntini

Keto Cheesecake Orzata e Cioccolato Senza Zucchero Glutine né Cottura

Un incantesimo da gustare ad occhi chiusi questa Keto Cheesecake Orzata e Cioccolato Senza Zucchero Glutine né Cottura. Settimana scorso ho ricondiviso sui miei canali socials una vecchia ricetta, ovvero la Cheesecake Menta e Cioccolato Senza Cottura. Nella mia mente, scusa il gioco di parole, ma la “menta” si correla sempre con “orzata”. Da piccoli erano le parole d’ordine dell’estate. Quindi ho pensato ad una super cheesecake al sapore di orzata ma ho raggiunto l’apoteosi aggiungendo ricotta, cacao e cioccolato fondente. Insomma, una leccornia che non lascerebbe indifferente assolutamente nessuno.…

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Tartufini Proteici al Burro di Arachidi con soli 2 Ingredienti
Chetogenica Low Carb Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Lattosio Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegano Vegetariano

Tartufini Proteici al Burro di Arachidi con soli 2 Ingredienti

Da non credere ai tuoi occhi e nemmeno alle tue papille, ecco a te i Tartufini Proteici al Burro di Arachidi con soli 2 Ingredienti. Se c’è un’altra tipologia di ricette per cui vada matta, soprattutto in estate, sono i tartufini o energy balls. Senza cottura, veloci, golosi (puoi farli in mille gusti e coi tuoi ingredienti preferiti) e lì nel frigo salvano spesso le tue voglie e aiutano a spezzare la fame. Se anche tu impazzisci per queste golosità, ne trovi tanti altri cliccando al seguente link 👉 Energy…

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Coppa Fredda di Muesli Yogurt e Cacao Proteica e Senza Cottura
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Coppa Fredda di Muesli Yogurt e Cacao Proteica e Senza Cottura

Ecco a te una veloce goduria, la Coppa Fredda di Muesli Yogurt e Cacao Proteica e Senza Cottura. Come annunciato nella ricetta della Mini Torta di Cous Cous Ricotta e Cacao Proteica e Senza Cottura questa è la seconda delle mie tre colazioni estive preferite di quest’anno. Altro non è che muesli e yogurt servito in modo più chic 🤪 Cambia la tipologia di Muesli, il sapore delle Proteine, lo Yogurt, il topping ma la sostanza resta uguale: sana, veloce, fresca. Come puoi notare da questa breve lista quindi, ci…

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Keto Gelato Mascarpone e Cioccolato Senza Zucchero né Cottura
Chetogenica Cioccolato Low Carb Piatti Freddi Piatti Veloci Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Uova Senza Zucchero Spuntini

Keto Gelato Mascarpone e Cioccolato Senza Zucchero né Cottura

Assapora la cremosità vellutata con questo Keto Gelato Mascarpone e Cioccolato Senza Zucchero né Cottura. Per la prima volta ho voluto realizzare un gelato con panna e mascarpone e la differenza si nota praticamente subito. Una cremosità veramente top, anche appena togli il gelato dal freezer. Senza parlare, ovviamente del sapore. Con questi ingredienti si avvicina, e quasi supera, il sapore e la morbidezza dei gelati industriali. Prima di procedere col realizzare questo Gelato Chetogenico ho voluto informarmi su vari blogs stranieri, come realizzarne uno davvero perfetto. Ne son venuti…

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Mini Torta di Cous Cous Ricotta e Cacao Proteica e Senza Cottura
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Mini Torta di Cous Cous Ricotta e Cacao Proteica e Senza Cottura

Ecco una ricetta che amo a dismisura, la Mini Torta di Cous Cous Ricotta e Cacao Proteica e Senza Cottura. Quest’anno, si può dire che sono state 3 le colazioni fatte e rifatte senza mai stancarmi. Questa ne è una e in questi giorni a seguire te le pubblico tutte, accompagnate da video che troverai sulla pagina facebook o sul mio profilo instagram. L’ho già provata in vari modi, con cacao o carrube, con yogurt o ricotta, con proteine in gusti differenti. Difatti te l’avevo già presentata in questa versione: Tortino di Cous Cous e Albicocche Proteico e Senza…

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Muesli Roll Rotolo Proteico di Muesli e Yogurt con Frutta
Colazione Piatti Freddi Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero Spuntini

Muesli Roll Rotolo Proteico di Muesli e Yogurt con Frutta

Sono così orgogliosa di questo Muesli Roll Rotolo Proteico di Muesli e Yogurt con Frutta. Un’idea creativa, allegra, colorata, fresca e senza cottura. Un modo insolito di gustare il solito Yogurt con Cereali. Un’altra ricettina che va ad aggiungersi alla lista di cui ti accennai già quando pubblicai la Muesli Pizza in Padella 2 Ingredienti Proteica Senza Zucchero. In poche parole, presa da chissà quale raptus, comprai tante buste di muesli tutti in gusti differenti. A luglio scorso scadevano e così ho aguzzato l’ingegno e ho creato tante ricette con…

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Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura
Colazione Piatti Veloci Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Lattosio Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegano Vegetariano

Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura

Questi Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura li ho fatti un mesetto fa e non vedevo l’ora di condividerli con te. Avevo realizzato una versione molto simile ma molto più leggera, con yogurt per unire. Sono questi in foto e a differenza di quelli che ti presento qui oggi, hanno solo 85 calorie. La ricetta è un contenuto esclusivo per i membri del Club Fit With Fun e la trovi qui! Lo yogurt però è un ingrediente che ciccino non ama. Mi ha guardato con gli occhioni…

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Torta Tripudio di Cocco e Limone in Padella Senza Zucchero
Colazione Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Zucchero

Torta Tripudio di Cocco e Limone in Padella Senza Zucchero

Ti presento una Colazione Sana, Veloce e Profumata, la Torta Tripudio di Cocco e Limone in Padella Senza Zucchero. In estate io personalmente preferisco ricette fredde, possibilmente senza cottura. Ho quindi preparato questa per il mio ciccino e solitamente le divide in 2 colazioni. Nonostante l’avesse quindi già mangiata per 2 giorni consecutivi, me l’ha richiesta con estremo entusiasmo. Mi sono così detta che meritasse assolutamente di essere pubblicata, anche perché ti bastano pochissimi ingredienti. Il forno non so da quanto non l’accendo, la padella è diventata sicuramente la mia…

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