Workout Schede – Hiit Uomo
10 Tuck Jumps 30 Mountain Climber 15 Burpees 10 Spiderman PushUp Riposa 30 secondi Ripeti (per 3 volte)
Leggi Tutto...Facile, Sano, Gustoso!
10 Tuck Jumps 30 Mountain Climber 15 Burpees 10 Spiderman PushUp Riposa 30 secondi Ripeti (per 3 volte)
Leggi Tutto...Le foglie secche vanno eliminate dalle piante, per evitare che venga sprecata energia inutile. Lasciate cadere le vostre, non restate a soffrire in situazioni che vi fanno sprecare energia. So che è difficile ma c’è sempre un’alternativa. C’è sempre una soluzione… e se proprio devi, concediti anche il tempo, in cui canalizzi l’energia verso il tuo mondo. in poche parole, VIVI, vivi la vita che vuoi!
Leggi Tutto...Mangia. Allenati. Apprendi. Ama. Riposa. Ripeti!
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