Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato
Cioccolato Paleo Proteica Raw Ricette Ricette Base Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini Trucchi in Cucina Vegano Vegetariano

Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato

Questa è un’altra ricetta che pubblicai flash sulla Fan Page tempo fa: Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato.

Ultimamente la mia socia mi aveva chiesto la ricetta e mi sono accorta di dover perdere un po’ di tempo per recuperarla, quindi eccola qui.

Ora sapremo dove ripescarla.

L’Ingrediente principale di queste due ricette è il Dattero.

I Datteri sono molto amati dagli sportivi in quanto fonte di zuccheri naturali e quindi di energia.

Contengono circa 300 calorie per 100 g, 3 g di Proteine e un carico di zucchero.

Ricchi di Fibre, Vitamine del gruppo A, B e C, Potassio e Magnesio ed aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo.

Vengono fatti seccare al sole per permetterne una lunga conservazione, questo aumenta i livelli di zuccheri del frutto.

La Ricetta è del tutto Naturale quindi adatta ad ogni tipo di Alimentazione e Intolleranza: Senza Glutine, Vegan, Paleo, Senza Cottura, a basso contenuto di Grassi.

Per la versione al Cioccolato si alza la percentuale Proteica.

E se ti piacciono i Datteri guarda questa Ricetta Salata tipica delle Isole Canarie: Tapas Spagnole Involtini di “Bacon” e Datteri Ripieni.

Inoltre guarda cos’ho realizzato con questo Caramello: Burro di Arachidi al Caramello Salato 100% Naturale.

Per tutti i tuoi acquisti in cucina invece, ti consiglio:

NetBody il migliore negozio online Multi Marca (sconto dal 5 al 15%) codice Fitwithfun

Bulk Powders dove puoi acquistare col codice Fitwithfun20 ed ottenere un 20% di Sconto

The Protein Works dove puoi acquistare col codice Fitwithfun30 ed ottenere un 30% di Sconto

Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato

Naturale

Ingredienti: (per circa 400 g di Caramello Naturale)
  • 200 g di datteri snocciolati
  • 300 ml di acqua
Procedimento:

Guarda il Video e lasciami un saluto, mi farebbe piacere 😉

Metti i Datteri in ammollo nell’acqua per almeno 3-4 ore.

Scola i datteri mantenendo l’acqua.

Frulla i datteri aggiungendo l’acqua poco per volta.

Aggiungi eventuale acqua fino a consistenza desiderata.

Valori nutrizionali per circa 100 g di Caramello:

  • Calorie: 146
  • Carboidrati: 33 g
  • Proteine: 1,2 g
  • Grassi: 0 gr
Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato
Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato

Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato

Proteico al Cioccolato

Ingredienti: (per circa 300 g di Caramello Proteico al Cioccolato)
  • 200 g di Caramello Naturale↑ ↑ ↑
  • 40 g di cacao magro in polvere
  • 40 g di proteine al cioccolato
  • 20 g di acqua
  • un cucchiaino di caffè solubile
Procedimento:

Guarda il Video 😊

Si possono usare come farcitura dei dolci, oppure su gallette, fette biscottate etc.

Si conserva in frigo, in barattolo ermetico, per circa una settimana.

E se hai bisogno di Proteine, ti ricordo che su The Protein Works puoi sempre sfruttare uno sconto del 30% utilizzando il codice FITWITHFUN30.

Se sei un NUOVO CLIENTE ricevi Proteine Gratis – REGISTRATI e inserisci NT1058392 nello spazio Codice Referenza e potrai scegliere tra 210g di Whey Protein 360 o 5 Whey Proteine 360 i-Shakes assolutamente GRATIS → The Protein Works)

Le Mie Migliori Ricette a portata di Schermo!

Trovi tutti i miei ebooks, inclusi quelli gratuiti, qui → Ebooks Fit with Fun.

Condividi questa Doppia Ricetta con Un solo Click!

Valori nutrizionali per circa 100 g di Caramello Proteico al Cioccolato:

  • Calorie: 190
  • Carboidrati: 27 gr
  • Proteine: 15 gr
  • Grassi: 2,5 gr

 

Commenti Facebook

Potrebbero Interessarti anche...

Potrebbero interessarti anche queste altre ricette...

2 Thoughts to “Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato”

  1. Samuele Perini

    Devo ringraziarti tantissimo per tutte le ricette che mi fai scoprire! Grazie mille

  2. Io ringrazio te Samuele per avermi dedicato queste parole 🙂

Lascia un Commento