Cappuccino di Chia Pudding Proteico e Low Carb
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Cappuccino di Chia Pudding Proteico e Low Carb

E dopo l’enorme e inaspettato successo della Cioccolata Calda Chia Pudding non potevo non rilanciare con una nuova golosa versione, il Cappuccino di Chia Pudding Proteico e Low Carb.

Se all’aver provato la Cioccolata Calda sei, come me, rimasto o rimasta conquistata, il cappuccino ti metterà in seria difficoltà.

Non saprai più quale amerai di più.

Ho tra l’altro provato il Cappuccino in due versioni, una molto molto simile alla Cioccolata quindi con Skyr o Yogurt e l’altra in versione Vegan, utilizzando il Silken Tofu che mamma mia cattura davvero ogni singola papilla gustativa.

Qualsiasi sia la versione che sceglierai di provare questo Cappuccino è Light, Fit, Low Carb, Proteico, Senza Glutine e Raw, ossia Senza Cottura.

Difatti al mattino non dovrai cuocere ma semplicemente riscaldare se vuoi una calda coccola o gustarlo freddo come ogni Chia Pudding che si rispetti.

A proposito, se non hai dimistichezza con dosi e procedimento per realizzare il tuo chia pudding preferito, trovi la Guida qui!

Dunque nulla di più semplice e facile da realizzare, a prova di chiunque e con moltissima soddisfazione di riuscita.

Puoi sfruttarlo per una Sana e Saziante Colazione o uno spuntino godurioso.

Mi raccomando di leggere sempre le note subito dopo il procedimento per eventuali consigli e sostituzioni.

Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

MYPROTEIN codice FITWITHFUN (che ti darà una percentuale di sconto sempre maggiore rispetto a quelle in corso sul sito).

NetBody il migliore negozio online Multi Marca (sconto dal 5 al 15%) codice FITWITHFUN.

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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

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Cappuccino di Chia Pudding Proteico e Low Carb
Cappuccino di Chia Pudding Proteico e Low Carb

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Cappuccino di Chia Pudding Proteico e Low Carb
Cappuccino di Chia Pudding Proteico e Low Carb: una versione davvero Golosa del famoso Budino di Chia. 200 calorie, anche con versione Vegan.
Istruzioni
  1. Per la versione Vegan frulla tutti gli ingredienti, per quella con skyr ti basterà unirli tutti in modo omogeneo in una ciotola.
  2. Lascia riposare il chia pudding qualche ora o tutta la notte.
  3. Servi freddo oppure per una calda coccola, riscaldalo due minuti appena, aggiungendo se vuoi altro latte.
  4. Servi con cannella, per la schiumetta monta del latte con l'apposito arnese oppure usa altro skyr o latte di cocco.
Note
  1. Puoi sostituire le proteine e il burro di arachidi con ingredienti secchi da te preferiti, se ometti le proteine aggiungi del dolcificante preferito q.b.;
  2. Al posto del caffè solubile puoi usare quello liquido della moka sostituendolo ad una parte di latte.

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Valori nutrizionali per un cappuccino vegan:

Calorie 225 – Carboidrati 10 g (di cui Zuccheri 2) – Proteine 24,5 g – Grassi 9,5 g

Valori nutrizionali per un cappuccino con skyr:

Calorie 210 – Carboidrati 13,5 g – Proteine 28 g – Grassi 5 g

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