Barrette Proteiche e Low Carb alla Vaniglia e Tè Matcha

Color Verde Speranza per queste Barrette Proteiche e Low Carb alla Vaniglia e Tè Matcha.

Sono a dir poco favolose, hanno solo 5 ingredienti, non necessitano di cottura, sono Vegan, Senza Glutine, Paleo, Raw, Low Carb, Proteiche e Chetogeniche.

Insomma, so che in molti le aspettavano e che a tanti di loro piaceranno moltissimo.

Almeno si spera…

Il Tè Matcha non è altro che Tè Verde, della migliore qualità, reso polvere, dà colore a tutto come potete vedere, considerando che ne ho utilizzato 1 g per la ricetta.

Si può aggiungere a yogurt, frullati, dolci; è ricco di antiossidanti e caffeina.

Lo puoi acquistare qui → Tè Matcha

La versione di queste barrette Low Fat e High Carb le trovi qui: Le Ricette Proteiche.

Guarda invece la Video Ricetta per scoprire quante versioni si possono ricavare

Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

PROZIS il marchio del mio ♥ dove usando il codice FWF10 ricevi il 10% di Sconto più Omaggi che cambiano di mese in mese, in base a quanto spendi.

MYPROTEIN codice FITWITHFUN (che ti darà una percentuale di sconto sempre maggiore rispetto a quelle in corso sul sito).

Bulk Powders dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN20 ed ottenere un 20% di Sconto.

Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Entra nel Fit with Fun Vip Club su Telegram per ricevere in anteprima le nuove ricette, i nuovi video e tutte le offerte!

Qui invece puoi Scaricare Gratis l’Ebook Barrette & Bliss Balls Energetiche 

Barrette Proteiche e Low Carb alla Vaniglia e Tè Matcha

Ingredienti: (per due barrette o 8 quadrotti)

• 1 scoop di Proteine aromatizzate alla Vaniglia (30 g)
• 40 g di Farina di Mandorle o di Cocco
• 10 g di Olio Puro di Cocco 
• 1 g di Tè Matcha
• 30 g di latte vegetale preferito
• 10 g di cioccolato fondente 85% (facoltativo)

Suggerimenti e Sostituzioni: se non vuoi usare proteine in Polvere aumenta di pari peso la farina.

Procedimento:

Nulla di più semplice.

Metti in un recipiente le proteine in polvere e la farina di mandorle (o cocco) e aggiungi il Tè Matcha.

Unisci, poi versa l’olio e il latte a filo ed unisci per bene.

Deve formarsi una pasta malleabile ma ben solida.

Io sono riuscita a fare la forma semplicemente con le mani leggermente bagnate.

Le ho messe in carta forno e tenute almeno un’ora in frigo.

Quando sono pronte tagliale in due barrette.

Sciogli il cioccolato fondente su fiamma bassa e con un cucchiaino fai le strisce sulle barrette.

Riponi di nuovo in frigo per lasciar solidificare il cioccolato.

Conserva in frigo.

Se preferisci dei bocconcini golosi, taglia le barrette in 4 quadrotti cadauna.

Slurp!

Se ti è piaciuta, condividi la mia Ricetta per favore?!

Le Mie Migliori Ricette a portata di Schermo!

Segui una Dieta Proteica ma non hai idee su cosa cucinare?

Ci ho pensato io per Te ♥ con l’ebook “Le Ricette Proteiche” (disponibile anche in versione cartacea).

Valori nutrizionali per 1 barretta: