Banana Muffin al Cioccolato in Friggitrice ad Aria
Arriva un nuovo morbidissimo esperimento con questo nuovo elettrodomestico, i Banana Muffin al Cioccolato in Friggitrice ad Aria.
Ricetta base davvero semplice e genuina e bastano solo 10′ di cottura.
Una colazione Veloce e Sana, dalla consistenza davvero morbida e dal sapore goloso.
Piaceranno a tutti!
E cosa non meno importante hanno solo 80 Calorie e il 25% di Proteine.
Li preparerai?
Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Lattosio, Proteica.
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Banana Muffin al Cioccolato in Friggitrice ad Aria
Ingredienti
- 100 g banana
- 1 uovo
- 150 g albume
- 20 g burro di arachidi (per me al cioccolato)
Lo Trovi Qui - 30 g cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui - 50 g farina di avena istantanea o preferita
La Trovi Qui - Q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.)
Lo Trovi Qui - 1/2 cucchiaino lievito
- 10 g gocce di cioccolato fondenti o senza zucchero
Le Trovi Qui
Istruzioni
- Frulla la banana con uovo, albume e burro di arachidi.
- Aggiungi poi gli altri ingredienti (tranne le gocce) ed unisci in modo omogeneo).
- Versa in pirottini per muffin senza riempire fino all'orlo per non far fuoriuscire l'impasto.
- Metti in friggitrice e cuoci a 160° per 10 minuti. Puoi cuocere anche in microonde a 800W per circa 3' o in forno a 180° per circa 15'.
Note
- Puoi sostituire l'avena istantanea con altre farine da te usate e preferite;
- Puoi sostituire il burro di arachidi con altre creme spalmabili.
- Puoi cuocere anche in microonde a 800W per circa 3' o in forno a 180° per circa 15'.
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