Banana Frozen ricoperta di Cioccolato Fondente

Una Golosità unica in pochi ingredienti è di sicuro questa Banana Frozen ricoperta di Cioccolato Fondente.

Fin da piccola la banana è stata tra la mia frutta preferita.

Ora è diventata una grande alleata in cucina, trova spazio anche negli impasti dei dolci a sostituire zucchero e uova.

Come se non bastasse è ricca di potassio, adatta moltissimo agli sportivi, quindi per questo e altri motivi ti presento questa chicca.

Ti serviranno solo 2 ingredienti più le decorazioni varie ed eventuali.

Tante altre ricette a base di Banana le trovi qui di seguito e sono sicura che ti stupirai: Ricette Fit e Light Banana.

Per me è un ingrediente Magico.

Altri Dolci Sani e Gustosi li trovi in Dolci Senza Peccato.

Per tutti i tuoi acquisti proteici e di integrazione, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

MYPROTEIN codice FITWITHFUN (che ti darà una percentuale di sconto sempre maggiore rispetto a quelle in corso sul sito).

NetBody il migliore negozio online Multi Marca (sconto dal 5 al 15%) codice FITWITHFUN.

Bulk Powders dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN20 ed ottenere un 20% di Sconto.

The Protein Works dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN30 ed ottenere un 30% di Sconto.

Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Entra nel Fit with Fun Vip Club su Telegram per ricevere in anteprima le nuove ricette, i nuovi video e tutte le offerte!

Banana Frozen ricoperta di Cioccolato Fondente

Ingredienti: (per due porzioni)

• 1 banana
• 1 cucchiaio di Cacao magro in polvere (o cioccolato fondente)
• Q.b. acqua
• Frutta secca tritata, codette colorate o ciò che ti suggerisce la fantasia per decorare

Procedimento:

Sbuccia una banana e tagliala al centro in due parti uguali.

Prendi due spiedini e infilza le mezze banane.

Riponi in freezer per almeno mezz’ora.

Intanto prepara la cioccolata, puoi anche sciogliere del cioccolato fondente aggiungendo un po’ d’olio di cocco o latte.

Altrimenti metti il cucchiaio di cacao in un pentolino e ponilo su fiamma bassa.

Aggiungi un po’ d’acqua o di latte, a goccio, mano a mano per controllare bene la densità desiderata.

Non ho aggiunto zucchero poiché la banana dà la dolcezza che ci necessita, ma se non ti dovesse bastare aggiungi al cacao 1 cucchiaino di zucchero di canna integrale o del dolcificante preferito q.b..

Trascorsa la mezz’ora prendi le banane dal freezer, e passale nel cioccolato.

Con le dita fai cadere a polvere sulle banane le noccioline tritate o le codette.

E buona Banana Frozen a tutti.

Mai più Senza Idee. Scopri gli Ebooks, i Libri e i Menù di Fit with Fun.

Ti piacciono i Dolci ma hai paura facciano ingrassare? Cambia mentalità!

Ci ho pensato io per Te ♥ con l’ebook “Dolci Senza Peccato” (150 dolci fit e light completi di macros, sostituzioni e suggerimenti).

Valori nutrizionali per una porzione (mezza banana):