Apple Donuts - Snack Sfiziosi con Mela
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Apple Donuts Snack Sfiziosi Sani e Veloci con Fettine di Mela

Ecco una “non-Ricetta” di grande effetto visivo: Apple Donuts Snack Sfiziosi Sani e Veloci con Fettine di Mela.

Prendono il nome dalle tipiche ciambelle americane diventate famose in tutto il mondo, grazie al famosissimo cartone animato The Simpsons.

Questa è una idea lampo che si può adattare a qualsiasi esigenza, intolleranza, gusto e voglia.

Bastano pochi passaggi e tutta la tua fantasia per realizzare questi carinissimi, salutari e golosi snack.

E se hai dei bambini in casa, può essere molto divertente realizzarli con loro, come se fosse un gioco da fare insieme.

Ho ricreato le Donuts utilizzando fette di mele.

E poi ho dato libero sfogo alla parte artistica che è in me.

Non scriverò i valori nutrizionali perché quelli dipenderanno esclusivamente da come decorerai le fettine di mele.

Sicuramente però data la grandezza di una fettina di mela non stiamo superando le 50 calorie a meno che non utilizzi 3 kg di nutella.

E spero ovviamente di no!

Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

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Apple Donuts Snack Sfiziosi Sani e Veloci con Fettine di Mela
Apple Donuts Snack Sfiziosi Sani e Veloci con Fettine di Mela

Apple Donuts Snack Sfiziosi Sani e Veloci con Fettine di Mela

Ingredienti: (solo per dare un’idea ma facoltativi e a scelta)

  • 1 mela
  • Q.b. Yogurt, Creme Spalmabili, Burro di Arachidi, etc.
  • Q.b. semi vari, cocco rapé, frutta secca tritata, frutta disidratata, etc.

Procedimento:

Pulisci bene la mela ed elimina il torsolo con l’apposito utensile.

Spalma sulle fette di mele la crema scelta.

Su alcune ho messo yogurt aromatizzato con yummy drops, su altre burro di arachidi, su altre ancora choco-butter alla nocciola.

Ho poi decorato con semi di chia e di zucca, arachidi e pistacchi tritati, gocce di cioccolato, mirtilli disidratati, cocco disidratato, protein puffies al cioccolato.

Decora come più Preferisci!

Tieni in frigo se non le consumi subito.

Il mio consiglio è però di farle al momento, per evitare che la mela scurisca.

Oppure puoi passarle nel succo di limone ma questo potrebbe interferire col sapore finale.

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I Valori nutrizionali variano a seconda degli ingredienti che andrai ad utilizzare.

 

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