Apple Donuts - Snack Sfiziosi con Mela
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Apple Donuts – Snack Sfiziosi con Mela

Le Apple Donuts – Snack Sfiziosi con Mela prendono il nome dalle Donuts ossia le tipiche ciambelle americane diventate famose in tutto il mondo, grazie al famosissimo cartone animato The Simpsons.

Questa è una idea lampo più che una ricetta.

Bastano pochi passaggi e tutta la vostra fantasia per realizzare questi carinissimi, salutari e golosi snack, magari anche in compagnia dei bimbi.

Ho ricreato le Donuts utilizzando fette di mele.

E poi ho dato libero sfogo alla parte artistica che è in me.

Non scriverò i valori nutrizionali perché quelli dipenderanno esclusivamente da come decorerai le fettine di mele.

Sicuramente però data la grandezza di una fettina di mela non stiamo superando le 50 calorie a meno che non utilizziate 3 kg di nutella.

E spero ovviamente di no!

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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Apple Donuts – Snack Sfiziosi con Mela

Ingredienti: (per circa 10 Apple Donuts – Snack Sfiziosi con Mela)

  • 1 mela
  • crema/e a scelta (cioccolato fuso, yogurt greco, burro di arachidi, marmellate, etc.)
  • semi vari, cocco rapé, frutta secca tritata, frutta disidratata, etc. (per guarnire le ciambelle)

Procedimento:

Pulite bene la mela ed eliminate il torsolo con l’apposito utensile.

Spalmate sulle fette di mele la crema scelta.

Io ho usato burro di arachidi, yogurt greco e 2 quadratini di cioccolato fondente fuso.

Guarnite poi come più preferite.

Io ho usato: mirtilli disidratati, semi di zucca, semi di girasole, semi di chia e semi di sesamo, arachidi tritate, gocce di cioccolato fondente, cocco rapé e zuccherini colorati.

Tenetele in frigo se non le mangiate subito.

Il mio consiglio è però di farle al momento che desiderate consumarle, per evitare che la mela scurisca.

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I Valori nutrizionali variano a seconda degli ingredienti che andrai ad utilizzare

 

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