Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola
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Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola

Queste Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola  non vogliono avere la presunzione di essere considerate una ricetta Ma sono quasi certe che una volta provate, tornerai a farle. Saranno quell’idea perfetta sia per merenda che colazione. Quella combinazione di consistenze, sapori e nutrienti che ti accompagneranno per la vita. Base di Yogurt Greco, Mele Cotte che diventano morbide e quasi caramellate, granola a dare un tocco croccante, gocce di cioccolato e miele. Cosa vuoi di più? Puoi cuocere le mele anche al forno così come puoi usare…

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Snack Proteico di Cioccolato Ripieno di Yogurt Goloso
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Snack Proteico di Cioccolato Ripieno di Yogurt Goloso

E anche se l’estate è finita, non si può non amare e desiderare questo Snack Proteico di Cioccolato Ripieno di Yogurt Goloso. Riesci ad immaginare la tua merenda a base di yogurt, arricchita da dolcezza e burro di arachidi e racchiusa in un guscio godurioso di cioccolato fondente? Devi provarla! Non dovrai cuocere nulla ma ammetto che però dovrai creare il guscio, riempirlo e poi chiuderlo. Un po’ di pazienza ci vorrà ma sarà ampiamente soddisfatta. 250 Calorie per una Merenda Top e Sana! Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza…

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Torta Yogurt Greco e Limone 5 Ingredienti Light e Proteica
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Torta Yogurt Greco e Limone 5 Ingredienti Light e Proteica

Porta a tavola una Colazione Sana, Golosa e Super Profumata con questa Torta Yogurt Greco e Limone 5 Ingredienti Light e Proteica. A casa mia questa ormai è diventata la Ricetta base Perfetta per fare dolci con lo Yogurt Greco. Mi è piaciuta così tanto per la sua pochezza di ingredienti e semplicità che la faccio a Torta, a Plumcake (per tutta la famiglia o per congelare più porzioni) e anche al Cacao (una vera goduria). Ti consiglio di provarla anche in quest’altra versione: Plumcake Cacao e Yogurt Greco Soffice…

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Plumcake Cacao e Yogurt Greco Soffice e Proteico
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Plumcake Cacao e Yogurt Greco Soffice e Proteico

Porta a tavola una Colazione Sana e Golosa con questo Plumcake Cacao e Yogurt Greco Soffice e Proteico. A casa mia è già diventata la Ricetta base Perfetta per fare dolci con lo Yogurt Greco. Nasce però a Limone e Senza Cacao (presto le condividerò con te). L’impasto ci è piaciuto così tanto che non solo ormai viene replicata ogni settimana ma non potevo assolutamente non provarla anche al Cacao. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, altamente Proteica. Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece il seguente sito dove io stessa mi…

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12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco
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12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco

Dopo la Ricotta arrivo con un’altra raccolta a base di un latticino per cui vado pazza: 12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco. Lo yogurt greco è uno yogurt colato, che si ottiene eliminando il siero e altri liquidi dallo yogurt normale. Considerando dunque che la maggior parte del liquido viene eliminata, lo yogurt greco risulta molto più denso e dal sapore più intenso rispetto a quello normale. Ed è questa sua densità che me lo fa amare. Nella sua forma “al naturale” presenta più grassi, seguite dalle…

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Cheesecake Proteica con Yogurt Fette Biscottate e Marmellata
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Cheesecake Proteica con Yogurt Fette Biscottate e Marmellata

Quei “Soliti Ingredienti” si trasformano in una spettacolare Cheesecake Proteica con Yogurt Fette Biscottate e Marmellata. Quando il dietologo o il nutrizionista per colazione ti danno: Fette Biscottate, Yogurt e Marmellata ma tu sei una creativa che accetta la semplicità ma non abbraccia la banalità 🤪 Non avrai bisogno di cuocere né addensare, qui solo il Cacao dà più sostanza allo yogurt. Davvero una Colaziona Sana e Semplice e non guasta la freschezza perfetta per i periodi più caldi. E completo in bellezza usando Marmellata Veloce e Light Senza Zucchero…

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Snack Gelato Proteico di Mirtilli Yogurt e Cioccolato
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Snack Gelato Proteico di Mirtilli Yogurt e Cioccolato

Non potevo esimermi dal proporti questo Snack Gelato Proteico di Mirtilli Yogurt e Cioccolato diventato virale sui socials. L’anno scorso avevo già adocchiato qualcosa di simile ovvero dei mirtilli passati nello yogurt e poi congelati. Mi attiravano ma mi sono sempre immaginata gelarmi i denti mentre li assaggiavo. Con questa versione ho cambiato subito idea ed eccola qui per il mio ed il tuo piacere. Sono super semplici da realizzare, bisogna mettere insieme 3 Ingredienti: Yogurt, Mirtilli (o altra frutta, ad esempio le Fragole) e il Burro di Arachidi. Per…

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Panino Bagel Proteico con Impasto allo Yogurt Senza Lievitazione
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Panino Bagel Proteico con Impasto allo Yogurt Senza Lievitazione

Questo Panino Bagel Proteico con Impasto allo Yogurt Senza Lievitazione era nella lista delle ricette da fare da davvero troppo tempo e finalmente eccolo qua. Devo dire che mi ha svoltato proprio il pranzo, soprattutto dopo un tosto allenamento è stata una soddisfazione palatale unica. L’impasto è sempre il solito con Farina e Yogurt che non necessita di lievitazione. Quest’impasto è naturalmente proteico considerando i suoi ingredienti. Diventa così una ricetta davvero perfetta per chi fa attenzione ai macros e si presta a mille idee. E sappi che riescono tutte,…

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Torta Proteica Cocco Pistacchio e Yogurt Greco Senza Zucchero
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Torta Proteica Cocco Pistacchio e Yogurt Greco Senza Zucchero

Questa Torta Proteica Cocco Pistacchio e Yogurt Greco Senza Zucchero è morbidissima e di una bontà unica. Fatta davvero con pochi ingredienti ragion per cui è anche semplice da realizzare e sana. La quantità degli ingredienti e la loro combinazione la sto usando moltissimo nell’ultimo periodo, variando i gusti. Difatti la ricetta è molto simile a questa: Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica. Con la differenza di aver sostituito principalmente la banana con lo yogurt greco. Il rapporto tra ingredienti liquidi ed ingredienti secchi resta uguale: 400 x…

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Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero
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Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero

Una delle torte più amate del sito in versione rapida, ecco la Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero. Questa infatti, non è altro che la versione al microonde della Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero. Per cui se usi il forno, segui le indicazioni per questa linkata qui su. Una Torta Senza Zucchero e Senza Uova ma fatta con soli Albumi. Puoi dare il tocco finale aggiungendo all’impasto delle gocce di cioccolato o frutta secca tritata. O come ho fatto io, arricchita semplicemente con Marmellata di Lamponi Homemade che ci sta davvero divinamente. Scopri…

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