Crema Spalmabile al Biscotto Proteica Light Senza Glutine
Colazione Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Crema Spalmabile al Biscotto Proteica Light Senza Glutine

Un’altra ricetta a base di Patata Dolce, ecco a te la Crema Spalmabile al Biscotto Proteica Light Senza Glutine. Fatta fuori in 2 giorni, è dovere di cronaca fartelo sapere. Così buona e leggera che è stata protagonista assoluta della mia colazione, preparando un pancake fatto solo con 2 ingredienti In effetti il pancake serviva solo per dare una base a questa signora ricetta. Avrai comunque entrambe le ricette, in modo che quando avrai voglia di eccedere con le creme, saprai che base preparare. Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Burro, Senza…

Leggi Tutto...
Torta Fredda con Crema al Latte e Cioccolato Senza Lattosio
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Burro Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Torta Fredda con Crema al Latte e Cioccolato Senza Lattosio

Un’ altro dessert perfetto per le stagioni calde è la Torta Fredda con Crema al Latte e Cioccolato Senza Lattosio. Da gustare come merenda o in razione doppia per le tue colazioni. Un dolce freddo fatto con pochi semplici ingredienti: Fette Biscottate o Biscotti preferiti (anche senza glutine), Crema al Latte per farcire e Crema al Cacao per ricoprire. La Crema al Latte è invece fatta solo con Latte di Mandorle ed Amido di Mais e la copertura con cacao e latte. Insomma, un vero toccasana adatto a tutta la…

Leggi Tutto...
Crema al Caffè in Bottiglia come quella del Bar ma con 50 Calorie
Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks Trucchi in Cucina

Crema al Caffè in Bottiglia come quella del Bar ma con 50 Calorie

Questa Crema al Caffè in Bottiglia come quella del Bar ma con 50 Calorie mi riporta a quando ero fanciulla. Preparavo questa ricetta con mia madre per un po’ di freschezza negli afosi pomeriggi d’estate. Ho voluto così riproporla molto simile a quella usando la panna. Mi sono messa a scavare nel banco frigo alla ricerca di quella che avesse i migliori valori. Inizialmente avevo preso una “Senza Zuccheri” per poi optare per una Panna Light che conteneva 100 Calorie in meno della prima e davvero pochi zuccheri. Per mantenerla però…

Leggi Tutto...
Tiramisù della Nonna con Crema Proteica Senza Zucchero
Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Zucchero

Tiramisù della Nonna con Crema Proteica Senza Zucchero

Questo Tiramisù della Nonna con Crema Proteica Senza Zucchero risale a qualche estate fa. Come al mio solito pubblico con un bel po’ di ritardo! Questa variante di Tiramisù Fit lo rende più leggero e diverso dal solito. Viene comunque adoperata la stessa procedura, ossia intingere i Savoiardi nel Caffè e formare degli strati con la Crema. Puoi usare sia la Crema Pasticcera Light o come ho fatto io, il Budino Proteico fatto in casa. O perché no anche quello comprato al supermercato. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza…

Leggi Tutto...
Crema di Piselli Zucchine e Basilico Proteica e Senza Glutine
Contorni Piatti Unici Piatti Veloci Primi Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Vegane Ricette Vegetariane Salse e Condimenti

Crema di Piselli Zucchine e Basilico Proteica e Senza Glutine

Con la ricetta di questa Crema di Piselli Zucchine e Basilico Proteica e Senza Glutine puoi realizzare varie cose. Usarla come condimento, accompagnarci i secondi, godertela bella calda (magari con aggiunta di un po’ di latte a mo’ di vellutata, nelle giornate fredde. Io adoro queste combinazioni che ti aiutano a trasformare un semplice piatto di pasta o riso, in un piatto unico colorato, gustoso, nutriente e sicuramente più proteico. Questa facile e veloce crema infatti contiene il 25% di proteine in sole 180 calorie. E puoi adattarla anche per…

Leggi Tutto...
Crema di Tofu e Carote Vegan Proteica e Senza Lattosio
Antipasti e Stuzzichini Ricette Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Vegane Ricette Vegetariane Salse e Condimenti

Crema di Tofu e Carote Vegan Proteica e Senza Lattosio

Non immaginerai mai ma quando sono andata a recuperare la ricetta di questa Crema di Tofu e Carote Vegan Proteica e Senza Lattosio, mi sono accorta di averla fatta più di 2 anni fa. Centinaia di ricette accumulate e poco tempo per riuscire a pubblicarle tutte. In realtà quelle che più restano indietro sono le salate, soprattutto le vegane perché credo sempre che interessino poco. Smentiscimi! Avevo già pubblicato una ricetta simile, la trovi qui di seguito: Finta Salsa Cheddar – Crema di Carote Vegan Quella appena linkata è molto…

Leggi Tutto...
Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero
Cioccolato Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero

Ormai questa Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero la faccio quasi ogni giorno. Tutto è iniziato perché diciamocelo, Burri e Creme proteiche si aggirano come minimo intorno alle 50/60 Calorie per 10 g di prodotto. Quando ho bisogno di farcire o spalmare, ovviamente non posso abbondare. Spesso però ho proprio voglia di abbondanza ed ho bisogno di creme con più proteine e meno grassi e zuccheri. E così è nata lei e non ne ho fatto più a meno, anche perché è davvero semplice, facile, sana ed…

Leggi Tutto...
Mimosa Pancakes con Crema e Fragole Proteici Senza Glutine
Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Zucchero Spuntini e Snacks

Mimosa Pancakes con Crema e Fragole Proteici Senza Glutine

Delicati, Morbidi e Colorati, ecco a te i Mimosa Pancakes con Crema e Fragole Proteici Senza Glutine. Li ho voluti preparare in onore della mia mamma che compie gli anni proprio l’8 di marzo. Per i Pancake ho usato solo: Banana, Albume, Farina di Riso (e un po’ di amido o farina di cocco per conferire più morbidezza). Ho preferito una farcitura Veloce e Proteica per cui ho usato questa: Crema Pasticcera Proteica e Veloce Senza Uova e Zucchero. Ma puoi usarne una più classica come questa Crema Pasticcera al…

Leggi Tutto...
Crema di Porridge di Grano Saraceno e Cacao Senza Glutine
Cioccolato Colazione Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Crema di Porridge di Grano Saraceno e Cacao Senza Glutine

Nata davvero per caso, ti presento la Crema di Porridge di Grano Saraceno e Cacao Senza Glutine. Volevo una Colazione a base di questo ingrediente ma non avevo voglia dei chicchi al palato e di sicuro la desideravo calda. Ho cotto il grano saraceno nel latte vegetale senza zucchero e acqua e ho frullato una volta pronto. A questa crema ho aggiunto succo di frutta 100% e cacao (e proteine al cioccolato fondente), ed ecco una Colazione Sana Incredibile. Un Porridge Senza Glutine e Senza Avena che potrebbe far felice…

Leggi Tutto...
Crema Pasticcera Proteica e Veloce Senza Uova e Zucchero
Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Spuntini e Snacks

Crema Pasticcera Proteica e Veloce Senza Uova e Zucchero

C’è solo da leccarsi i baffi con questa Crema Pasticcera Proteica e Veloce Senza Uova e Zucchero. Ricetta nata proprio al volo ieri sera per farcire la mia colazione di oggi. Ho voluto replicare una mia vecchia creazione, ossia il Tortino Fit Proteico Cookies and Cream. Gli ingredienti usati sono quelli che avevo davanti agli occhi, ossia Latte Proteico alla Vaniglia addensato con Farina di Riso istantanea che dona una morbidezza infinita alle ricette. Un tocco classico col Limone, un altro di colore con un pizzico di Curcuma e dolcificato…

Leggi Tutto...