Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi
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Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi

Sono mesi che dovevo pubblicarla e finalmente eccola in tutto il suo splendore, la Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi. Questa Torta è Senza Zucchero e dal sapore super di cacao e burro di arachidi. Il mio amato burro di arachidi in questo caso va a dare sapore nell’impasto e decorazione nell’esterno. Non posso non amare questa sana e proteica colazione ♥ Ogni fetta carica di soddisfazione ed energia ha 120 Calorie. Basso contenuto di carboidrati (30%) e un ottimo contenuto di Proteine (poco più del 25%).…

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Torta Philadelphia e Cacao 4 Ingredienti Proteica Low Carb
Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Zucchero

Torta Philadelphia e Cacao 4 Ingredienti Proteica Low Carb

Non ho creduto alle mie papille quando ho assaggiato questa Torta Philadelphia e Cacao 4 Ingredienti Proteica Low Carb. Molti simile alla Torta Ricotta e Cioccolato Senza Glutine e Senza Uova con pochi e semplici ingredienti e consistenza incredibilmente fondente. In realtà non ho usato il formaggio philadelphia ma quello spalmabile light della milbona che adoro. Gli ingredienti possono scendere a 3 se la vuoi più classica dal colore candido come una nuvola. Ricetta Fit e Light, Proteica, Senza Zucchero, Senza Burro, Low Carb. Per tantissime idee (sia dolci che salate) a base di albumi,…

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Torta Senza Farina Patata Dolce e Cacao 5 Ingredienti Proteica
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Torta Senza Farina Patata Dolce e Cacao 5 Ingredienti Proteica

Una Golosità Unica e Sana, ecco a te la Torta Senza Farina Patata Dolce e Cacao 5 Ingredienti Proteica Ricetta fatta esattamente un anno fa ed appena l’ho riletta mi sono chiesta perché avessi aspettato così tanto per condividerla con voi. Fatta solo con 5 semplici Ingredienti, ad alto contenuto proteico ed ogni fetta ha all’incirca 110 Calorie. Morbida e fondente come un brownie, golosa in ogni suo ingrediente, nutriente come ogni colazione sana dovrebbe essere. Gli ingredienti usati sono: Patata Dolce, Albume, Cacao e Burro di Mandorle. Se vorrai, potrai come…

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Torta Marmorizzata Zucca e Cacao 5 Ingredienti 100 Calorie Proteica
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Torta Marmorizzata Zucca e Cacao 5 Ingredienti 100 Calorie Proteica

Ti presento una scenica e sana colazione, la Torta Marmorizzata Zucca e Cacao 5 Ingredienti 100 Calorie Proteica. L’anno scorso volevo realizzare una torta zebrata ma cuocendola nel microonde il risultato fu diverso dalle aspettative. Quindi eccola in tutto il suo anarchico effetto! Servono solo 5 Ingredienti: Zucca, Uova, Albume, Cacao e Farina di Avena. Per cui abbiamo una Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Burro, Senza Lattosio, Proteica. Il primo test però è stato fatto con Farina di Riso rendendola Senza Glutine, a te la scelta sull’uso delle farine. Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi…

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Torta Proteica Cachi Mandorle e Cacao 100 Calorie
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Torta Proteica Cachi Mandorle e Cacao 100 Calorie

Continuo con colazioni a base di frutta di stagione presentandoti questa Torta Proteica Cachi Mandorle e Cacao 100 Calorie. Come al mio solito fatta con ingredienti semplici e ricchi di nutrienti: Cachi, Avena, Albume, Cacao e il tocco profumato e goloso del Burro di Mandorle. Una Colazione Sana e ricca di Energia, perfetta per iniziare la giornata con una marcia in più e per non far mancare nulla al tuo corpo e al tuo benessere. Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Burro e Proteica. Ogni golosa fetta ha appena 100 Calorie e…

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Torta 5 Ingredienti Cacao e Mandorle Proteica Senza Zucchero
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Torta 5 Ingredienti Cacao e Mandorle Proteica Senza Zucchero

Tra le colazioni che non ci stanchiamo di gustare a casa mia c’è di sicuro questa Torta 5 Ingredienti Cacao e Mandorle Proteica Senza Zucchero. Ti avevo proposto una molto molto simile, quasi identica, in un’altra versione, ossia la Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica Difatti come potrai notare, la sostanza, ovvero le quantità degli ingredienti e il rapporto tra loro non cambia. Con queste basi puoi realizzare la torta al gusto che preferisci e intercambiare gli ingredienti usati in base ad esigenze alimentari. Abbiamo 400 g di…

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Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica
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Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica

Un’altra Colazione Sana che entra di diritto tra le mie preferite e più replicate è di sicuro questa Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica. L’ho fatta un giorno da portare fuori per una vacanza. Non segnai le quantità esatte ma ricordavo perfettamente gli ingredienti e questo perché ne sono solo 5. Ho così cercato di replicarla appena tornata dalla stessa vacanza. Banana, Albume, Cacao, Avena Istantanea e Olio di Cocco, solo questo ti occorre e la soddisfazione di assaporarla sarà infinita. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero,Super Proteica, 120…

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Torta di Mele Cotte Cacao e Mandorle Proteica e Senza Glutine
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Torta di Mele Cotte Cacao e Mandorle Proteica e Senza Glutine

Questa Semplicissima Torta di Mele Cotte Cacao e Mandorle Proteica e Senza Glutine è davvero di una golosità unica. Tanto da non crederci, pensando che è fatta solo con Mele Cotte, Albume, Burro di Mandorle, Cacao e Farina di Grano Saraceno. Basta questo a realizzare una Colazione Sana e quasi Fondente che farà bene al Corpo, alla Mente e al Cuore. Cottura veloce al microonde ma puoi cuocerla assolutamente anche in forno. Cosa già testata anni or sono, in quanto questa versione è ispirata ad un’altra vecchia ricetta, pilastro di…

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Mini Torta Fondente al Microonde Zucca e Cacao Vegan Proteica
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Mini Torta Fondente al Microonde Zucca e Cacao Vegan Proteica

Un’altra golosissima colazione degli ultimi giorni, ecco a te la Mini Torta Fondente al Microonde Zucca e Cacao Vegan Proteica. Molto simile ad un’altra ricetta che ti ho presentato non molto tempo fa, la MugCake Vegan 4 Ingredienti al Cacao e Succo di Frutta. Per cui alla base avremo anche qui del succo di frutta stavolta accompagnato anche dalla polpa di Zucca. E per aumentare l’apporto proteico, ho aggiunto del burro di arachidi in polvere (che è degrassato e contiene quasi il 50% di proteine). Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Lattosio, Vegan, Proteica. Per tutti…

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Torta Cocco e Cacao al Microonde Soffice Fit e Proteica
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Torta Cocco e Cacao al Microonde Soffice Fit e Proteica

Questa Mini Torta Cocco e Cacao al Microonde Soffice Fit e Proteica riesce così buona e morbida che è entrata nelle colazioni che ho più replicato nelle ultime settimane. E senza dubbio devo condividerla con te. Una cosa molto divertente è che con questa ricetta sono riuscita ad ottenere un incredibile 40-30-30 dei macro nutrienti, perfetto equilibrio! La forma perfetta è data dall’uso di una semplice ciotola, per intenderci quelle classiche per la zuppa. Ci vogliono meno di 5′ per prepararla e circa 3/4′ per cuocerla, grazie al microonde. Me…

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