Hai cercato tonno - Fit with Fun

Piatto Unico Nutriente Purè con Tonno e Pomodorini

29 Settembre 2023 fitwithfunpiatto light sano e nutriente, piatto proteico sano e nutriente, piatto unico con pesce, piatto unico con purè, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico proteico, piatto unico senza glutine, piatto unico veloce0 comment

Tra i miei pasti più replicati degli ultimi tempi c’è questo Piatto Unico Nutriente Purè con Tonno e Pomodorini. Magari ti farà strano ma l’ho gustato anche in estate, preparando tutto semplicemente prima e portandolo a tavola freddo. Base di Purè, sughetto di Pomodorini arricchiti dal Tonno fanno di questo un ottimo Piatto Bilanciato, ricco di tutti i Macro Nutrienti nonché di sapore. Ti darò delle quantità giusto come indicazioni ma puoi adattare ognuna alle tue esigenze e alla tua fame. Puoi dare un tocco in più di colore con…

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Pizza Tonno 3 Ingredienti 250 Calorie Proteica Low Carb

1 Aprile 202123 Agosto 2021 fitwithfunpizza albume, pizza albumi, pizza con base di tonno, pizza fit, pizza light tonno, pizza low carb, pizza low carb fai da te, pizza low carb padella, pizza low carb ricetta, pizza proteica pizza chetogenica, pizza senza farina, pizza senza glutine, pizza senza lievitazione, pizza tonno0 comment

Ti presento una chicca stupefacente, la Pizza Tonno 3 Ingredienti 250 Calorie Proteica Low Carb. Pensai ad una base del genere quando feci la Pizza Pollo Senza Glutine Low Carb Proteica. Da allora ho fatto ricerche su blog d’oltreoceano per capire un po’ le varie versioni e ricavarne una tutta mia. La ricetta è davvero semplice ed ha un’ottima resa. Per intenderci, potrai tenere la fetta tra le mani. Io l’ho condita in modo tradizionale ma gli abbinamenti possono essere davvero tanti. I primi a cui ho subito pensato sono…

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Burgers Chetogenici di Tonno e Salmone

28 Gennaio 202023 Agosto 2021 fitwithfunburger chetogenici, burger di pesce chetogenici, burger di salmone, burger di tonno, burger fit salmone, burger fit tonno, burger light salmone, burger light tonno, burger low carb, burger proteici, burger senza carboidrati, pasto chetogenico, polpette chetogeniche, polpette di salmone fit, polpette di tonno fit, polpette low carb, polpette proteiche0 comment

Che fortuna che sono rimasti ancora due di questi Burgers Chetogenici di Tonno e Salmone, così potrò godermeli stasera, perché a casa mia, si sa, il martedì è pesce. E qui ho unito il re tra i pesci insieme al principe che tanto sfruttiamo nelle nostre alimentazioni. La mia amica Sara alias @sara.bigghy_foodandmore ha pubblicato due versioni di questi burgers, una solo con tonno che trovi qui e una solo con salmone che trovi qui. Io ho voluto unirle e cambiare l’ingrediente secco utilizzato e ho aggiunto il mio amatissimo…

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Polpette di Tonno e Carote al Forno

19 Novembre 201823 Agosto 2021 fitwithfunburger, burger di tonno, carote, dietetico, fit with Fun, hambuerger proteici, hamburger, hamburger di tonno, healthy, healthy food, highprotein, light, lowcarb, lowfat, piatti unici, polpette, polpette al forno, polpette di carote, polpette di tonno, polpette proteiche, polpette tonno, proteico, ricetta, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette sempli, ricette veloci, secondo, sgombro, tonno0 comment

Le Polpette di Tonno e Carote al Forno sono di sicuro un accostamento ben riuscito, un piatto completo, sfizioso e saziante. Ideale per i bambini e benedetto dagli sportivi, soprattutto quelli che necessitano di una buona dose di proteine, o per chi vuole tenersi in forma, nutrendosi con piacere e leggerezza. Pochi ingredienti, poco tempo di preparazione e cottura. Un modo sfizioso e veloce per nutrirsi come si deve, un carico di proteine, omega, vitamine. Una ricetta che ripeto spesso a casa mia. Ecco lista ingredienti e procedimento per le Polpette di Tonno e…

Colazione Piatti Unici Ricette

Ciambella Salata Light di Avena ripiena di Tonno e Olive

9 Novembre 201723 Agosto 2021 fitwithfunalbume, albumi, avena, ciambella dietetica, ciambella facile, ciambella fit, ciambella light, ciambella salata, ciambella salata di avena, ciambella salata fit, ciambella salata light, ciambella salata proteica, ciambella semplice, ciambella veloce, farina di avena, fit with Fun, olive, olive nere, olive verdi, piatto unico, piatto unico dietetico, piatto unico fit, piatto unico proteico, pomodorini, pomodorini secchi, ricette facili, ricette fit, ricette healthy, ricette light, ricette salutari, ricette semplici, ricette veloci, tonno, tonno naturale, torta salata, torta salata di avena, torta salata dietetica, torta salata facile, torta salata fit, torta salata healthy, torta salata light, torta salata olive, torta salata pomodorini, torta salata proteica, torta salata salutare, torta salata semplice, torta salata senza burro, torta salata tonno, torta salata veloce, uova, uovo, yogur 0%, yogur greco, yogurt0 comment

Questa Ciambella salata mi è stata inspirata dal blog di Cucina di VickyArt che ringrazio tanto per l’idea. Mi ha attratto molto come ricetta, io ho cercato di alleggerirla e renderla più fit. Anche a dimostrazione del fatto che potete realizzare tutto ciò che volete stravolgendo gli ingredienti. Ho sostituito la farina con quella di Avena, ho usato Tonno Naturale, invece dell’olio ho utilizzato Yogurt Greco Naturale e Albume. I pomodorini e le olive hanno lasciato l’interno gustosamente morbido, e fuori ha una sottile croccantezza che mi ha tanto ricordato…

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Fettuccine di Riso con Ragù alla Bolognese di Tonno

20 Aprile 201723 Agosto 2021 fitwithfunbolognese dietetica, bolognese leggera, pasta di riso, pasta glutenfree, pasta senza glutine, piatto completo, piatto unico, primo senza glutine, ragu bolognese light, ragu bolognese proteico, ragù light, ricetta bolognese di tonno, ricetta facile, ricetta fit, ricetta light, ricetta proteica, ricetta ragu di tonno, ricetta semplice, ricetta senza glutine, ricetta sugo di tonno, ricetta tonno, ricetta veloce, spaghetti di riso, spaghetti glutenfree, sugo bolognese leggero, sugo di blognese light, sugo proteico0 comment

Il lunedì di Pasquetta sono stata al mare. Ci sono andata presto così da riuscire a pranzare a casa. Si sa “il mare mette appetito” e al mio ritorno avevo bisogno di una bella ricarica ma di una ricetta veloce. Avevo già programmato una ricetta a base di Tonno e poi ho pensato di fare la Bolognese. Pochi minuti davvero e si può portare a tavola questo piatto che sa un po’ di ragù e un po’ di mare, e fare un ottimo carico di Carboidrati e Proteine. Ecco, questa…

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Polpette Crude di Avocado e Tonno con Chips di Cavolo Nero Kale

23 Marzo 201723 Agosto 2021 fitwithfunavocado, cavolo kale, cavolo nero, cavolo nero kale, cavolo riccio, chips, chips di cavolo, chips di cavolo nero, chips di kale, chips dietetiche, chips light, crudista, fit polpette, glutenfree, ipocalorica, kale, kale chips, limone, lowcarb, paleo, polpette con verdure, polpette crude, polpette di avocado, polpette di pesce, polpette di tonno, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta lowcarb, ricetta polpette, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette glutenfree, ricette paleo, ricette senza glutine, senza glutine, spezzafame, stuzzichini, tonno, tonno naturale, zenzero0 comment

Questo invitante piatto di Polpette Crude di Avocado e Tonno con Chips di Cavolo Nero Kale me lo son servito già tantissime volte ma puntualmente dimenticavo di pubblicarlo. Finalmente è giunto il momento e vorrei davvero che voi provaste entrambe le ricette: le polpette e le chips! Ci vuole un totale di 20′ per preparare il tutto, e la ricetta è Gluten Free, Paleo e Low Carb! Le chips di cavolo nero le ho preparate un paio di volte prima di andare ad allenarmi e quando son tornata dalla palestra mi…

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Spaghetti Integrali alla Carbonara di Tonno

26 Luglio 20167 Febbraio 2023 fitwithfuncalorie carbonara, carbonara cremosa, carbonara di tonno, carbonara di tonno in scatola, carbonara dietetica, carbonara fit, carbonara light, carbonara proteica, carbonara tonno fit, carbonara tonno light, carbonara tonno proteica, carbonara tonno senza panna, piatti unici fit, piatti unici proteici, piatti unici tonno, piatti unici uovo, ricette fit, ricette light, ricette pasta integrale, ricette proteiche, spaghetti carbonara2 Comments

Gli Spaghetti Integrali alla Carbonara di Tonno non sono altro che una versione più leggera e più proteica di un piatto tipico della nostra tradizione.

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Polpettone Freddo di Patate e Tonno con Maionese Light

15 Giugno 201623 Agosto 2021 fitwithfunmaionese con yogurt, maionese fit, maionese light, maionese senza uova, polpette di tonno, polpette dietetiche, polpette fit, polpette light, polpette patate, polpettone, polpettone di patate, polpettone di tonno, polpettone fit, polpettone freddo, polpettone light, polpettone senza cottura, polpettone senza glutine, ricetta dietetica, ricetta light, ricetta maionese light, ricetta maionese senza uova0 comment

Ricordo quando mia nonna lo preparava a casa nostra, era sempre festa, lo adoravamo e lo adoriamo ancora oggi. Freddo e gustosissimo, io te lo propongo in versione salutare, il Polpettone Freddo di Patate e Tonno con Maionese Light. Un piatto super-completo ed estivo, morbido, gustoso, con 3 ingredienti, che vanno per l’appunto a coprire le necessità nutrizionali primarie di introdurre carboidrati, proteine e grassi “buoni”. Anche la Maionese Light la faremo noi, rendendo il tutto ancora più genuino. L’impasto lo puoi usare anche da spalmare su delle tartine, come…

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Polpettone di Patate Dolci e Tonno al Forno

24 Maggio 201614 Ottobre 2021 fitwithfunpolpettone di patate, polpettone di tonno, polpettone dietetico, polpettone fit, polpettone light, polpettone patate, polpettone proteico, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta semplice, ricette, ricette body-building, ricette facili, ricette fit, ricette fit patate dolci, ricette fit tonno, ricette fitness, ricette light patate dolci, ricette light tonno, ricette proteiche patate dolci, ricette proteiche tonno0 comment

Il Polpettone di Patate Dolci e Tonno al Forno è una ricetta che andava fatta e sbranata. Ve la passo con tutto il cuore e ve la consiglio. Com’è nel mio stile è una ricetta semplice, con ingredienti salutari, molto molto gustosa e va a formare un pasto completo. Con la soddisfazione palatale di grandi e piccini. Il Tonno è una grande fonte di proteine con carboidrati e grassi pari a zero ed è molto gustoso, nella mia dieta è presente più volte in una settimana. Ricco di Vitamine e…