Pasta Peperoni Pollo e Olive da Gustare Caldo o Freddo
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Pasta Peperoni Pollo e Olive da Gustare Calda o Fredda

Non so se faccio bene a pubblicare questa Pasta Peperoni Pollo e Olive da Gustare Calda o Fredda ma mi va di dare anche semplicemente degli spunti. Magari veloci, sani e bilanciati di cui io mi stessa mi nutro e che mi fanno davvero impazzire. Per questa pasta infatti ci vogliono davvero pochi minuti e ti darà soddisfazione si di sapore che di nutrienti. Puoi tra l’altro gustarla sia calda che fredda, all’insalata. Resta ricca di gusto e ben bilanciata. E come puoi notare dalle foto c’è la versione con pasta…

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Ciccio Pancake Proteico al Microonde Avena Feta e Peperoni
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Ciccio Pancake Proteico al Microonde Avena Feta e Peperoni

Il mio primo esperimento col nuovo microonde è questo Ciccio Pancake Proteico al Microonde Avena Feta e Peperoni. La combinazione Feta e Peperoni mi fa impazzire, difatti già anni addietro avevo proposto questi: Pancakes Salati Light e Proteici ai Peperoni e Feta. La ricetta di questa Torta Salata al Microonde non è molto diversa dai pancake, qui manca solo l’uovo ed è pensata per una persona. Ha circa 400 Calorie e ben 31 g di Proteine. Ricetta Fit e Light, Senza Burro , Proteica, Veloce con la sua cottura in microonde (ma se…

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Lasagna di Patate Dolci con Crema di Peperoni Senza Glutine
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Lasagna di Patate Dolci con Crema di Peperoni Senza Glutine

Ecco una ricetta goduriosa vecchia come il sito: la Lasagna di Patate Dolci con Crema di Peperoni Senza Glutine Per tenervi un po’ animati e ispirati in cucina, stamattina ho lanciato un Concorso di Cucina Fit. Scegliendo un Colore ad indicare il mese di Ottobre: l’Arancione e alcuni Alimenti del periodo, in tinta: Zucca, Arance e Mandarini, Patate Dolci. E tra le ricette proposte è stata scelta questa, di cui ho ancora un vivido ricordo. Bontà e cremosità indiscutibili. Ricetta Fit e Light, Senza Glutine, Proteica. Per tutti i tuoi acquisti,…

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Tramezzino di Pancake con Crema di Peperoni Rossi
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Tramezzino di Pancake con Crema di Peperoni Rossi

Tramezzino di Pancake con Crema di Peperoni Rossi: ricco di proteine e povero di grassi. Un piatto sano e completo, arricchito da una Crema eccezionale.

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Gelato Messicano al Cioccolato Mexican Avocado Chocolate IceCream
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Gelato Messicano Cioccolato e Peperoncino

Il Gelato Messicano al Cioccolato Mexican Avocado Chocolate IceCream, un tocco dolce e piccante in una coppa di freschezza.

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Pancake salati ai Peperoni e Feta
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Pancakes Salati Light e Proteici ai Peperoni e Feta

Ecco a voi dei buonissimi e super-sazianti Pancakes Salati Light e Proteici ai Peperoni e Feta. Se quando hai mangiato carne e pesce per giorni e hai bisogno di altro, di variare, cambiare ma di non rinunciare ad appagarti, ecco che arrivano loro. Da quando li ho provati, l’accostamento del dolce dei peperoni col forte salato della feta, è tornato in molte altre mie ricette. Non ne farete più a meno.. Ho provato a farli anche con gli spinaci al posto del peperone, e voi potrete provare con tutte le…

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12 Ricette Salate Fit e Light con le Patate Dolci
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12 Ricette Salate Fit e Light con le Patate Dolci

Oggi propongo una raccolta con un ortaggio di stagione che amo tanto: 12 Ricette Salate Fit e Light con le Patate Dolci. La Patata Dolce o Patata Americana non si differenzia molto dalle patate normali per quanto riguarda i valori nutrizionali. Ha un sapore straordinario e sia per questo che per il colore ricorda anche la zucca e le carote. Delicata e più dolce, si presta benissimo a ricette golose ma anche a quelle rustiche. Anche nei colori non si risparmia. Le più comune sono arancioni e viola, quest’ultime ancora…

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Ricette Goduriose di Gelato Keto Senza Zucchero
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Ricette Goduriose di Gelato Keto Senza Zucchero

Non c’è snack freddo più amato al mondo e ho deciso di raccogliere per te Ricette Goduriose di Gelato Keto Senza Zucchero. Nella lista trovi dei Classici come il Magnum e la Viennetta, rivisitati in versione Chetogenica, 2 Gelati Super Cremosi da gustare in coppa e uno Snack Freddo che ti lascerà senza fiato. Trucchi per un Gelato Perfetto Il primo è aggiungere dell’alcool, in questo caso qualcuno puro o comunque senza zucchero. L’alcool evita la formazione di cristalli di ghiaccio. Secondo trucchetto è l’uso di un pizzico di xantano o di…

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Polpettone Saporito di Pesce e Verdure in Padella in Stile Asturiano
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Polpettone Saporito di Pesce e Verdure in Padella in Stile Asturiano

Ecco a te il Polpettone Saporito di Pesce e Verdure in Padella in Stile Asturiano, un’altra ricetta che attendeva da un sacco di tempo. L’estate scorsa siamo stati in vacanza in Asturias, terre che ci hanno davvero conquistati. Un mix tra Cultura Celtica e Svizzera eppure siamo al nord della Spagna. Un pesce molto comune in quelle zone e che si trova molto facilmente anche qui alle canarie, è il Bonito. Appartiene alla famiglia del Tonno, difatti esteticamente sembra il fratello gemello. Le sue carni sono rosse ma rispetto al…

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Polipetti o Moscardini alla Luciana Facili Light e Proteici
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Polipetti o Moscardini alla Luciana Facili Light e Proteici

Una ricetta tradizionale della cucina napoletana che era ora di pubblicare, ecco a te i Polipetti o Moscardini alla Luciana Facili Light e Proteici. Devo dire che anche se non sembra, a casa mia si mangia molto pesce. Il problema è che solitamente lo preparo per cena e con le luci della sera non è facile riuscire a fotografare. Per cui ho deciso di cambiare un po’ le abitudini e preparare le mie solite cene per il pranzo. In modo da darti qualche succulenta e sana idea per dei Piatti…

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