Syrniki Pancakes di Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella
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Syrniki Pancakes di Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella

A onor del vero ho preparato per mio marito questi Syrniki Pancakes Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella. Secondo te però non ne facevo uno in più per provarli? Giammai. I Syrniki sono dei pancake di formaggio originari dell’est. Il formaggio che viene usato è molto secco, simile alla ricotta ben colata o ai fiocchi di latte, a cui vanno aggiunti solo tuorli e pochissima farina. La ricetta originale non prevede zucchero, che verrà aggiunto come decorazione o sotto forma di miele, vengono poi fritti in olio ma…

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Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine
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Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine

Indovina un po’ come sono nate queste Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine? Su consiglio di mio marito, che tra i tanti video che guarda, ogni tanto apprezza ricette insolite. Così un giorno mi fa: “Devi vedere questa ricetta col cavolo cappuccio, secondo me sono buonissime! Le fai?” Do un’occhiata al video e gli dico ovviamente di sì. Ma mai mi sarei aspettata tutta questa sfiziosità. Ad essere sincera nel momento in cui davo forma non credevo nemmeno sarebbero riuscite in quanto per adattarle alla mia alimentazione vengono…

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Focaccia Pancake in Padella Facile Light Proteica e Senza Glutine
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Focaccia Pancake in Padella Facile Light Proteica e Senza Glutine

Questa Focaccia Pancake in Padella Facile Light Proteica e Senza Glutine me la sono davvero goduta. Avevo troppe voglie da accontentare ed in men che non si dica è nato lui. Ispirata dalla mia stessa Torta Salata di Cavolfiore in Padella Light e Proteica infatti ho cercato anche di imitarne le foto ma niente, le altre erano più stuzzicanti, non trovi? Per l’impasto ti occorrono albume, verdure, la tua farina preferita e del formaggio grattugiato. Poi potrai farcire o meno a piacimento scegliendo ciò che più ti ingolosisce. Per me…

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Ricotta Pancakes 5 Ingredienti Fit Proteici e Low Carb
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Ricotta Pancakes 5 Ingredienti Fit Proteici e Low Carb

Da rifare e rifare ad oltranza con tutto ciò che più ami, questi morbidissimi Ricotta Pancakes 5 Ingredienti Fit Proteici e Low Carb. Come sempre a casa mia, sono stati realizzati con 2 aggiunte diverse: mirtilli per me, gocce di cioccolato fondente per ciccino. Cosa sceglierai tu? Magari mi spiazzi con qualcos’altro proprio 🤣 Completamente ispirata da una ricetta già pubblicata che mi ha fatto letteralmente innamorare: Pizza Dolce in Padella Ricotta e Uva 4 Ingredienti Fit Light Proteica Che poi si è anche trasformata in: Pizza Dolce in Padella…

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12 Ricette Facili per Pancakes Fit Light e Proteici
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12 Ricette Facili per Pancakes Fit Light e Proteici

In questa raccolta non si tratta di un alimento bensì di una ricetta in particolare anzi 12 Ricette Facili per Pancakes Fit Light e Proteici. il Pancake è un dolce tradizionale americano consumato per lo più a colazione, molto spesso con sciroppo d’acero. In nessuna serie o film americano che si rispetti, mancano i pancake o il burro di arachidi. Mica scemi! La consistenza è simile a quella di una frittella o di una crepes ma lo spessore è più alto. Ormai esistono mille varianti e si gustano anche salati.…

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Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica
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Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica

Ti presento questa ricetta bomba per realizzare la Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica. Il mese scorso ho trovato al Carrefour qui a Santa Cruz de Tenerife, il formaggio grattugiato di eatlean. E’ un marchio nuovo che sta prendendo piede, fanno formaggi senza lattosio e a bassissimo contenuto di grassi, quindi di calorie. Ho voluto provarlo, non so se in Italia lo troverai con facilità. Ho provato a cercare qualcosa di simile e sono sicura che ne troverai, anche in discount come eurospin o lidl. Ti servirà un…

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Tiramisù Pancakes al Cocco e Caffè Fit Light Proteici
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Tiramisù Pancakes al Cocco e Caffè Fit Light Proteici

Una ricetta veloce e semplice per questi morbidissimi Tiramisù Pancakes al Cocco e Caffè Fit Light Proteici. Nati per rimediare ad un errore, finiscono poi col dare enorme soddisfazione, nel gusto, nei macro nutrienti e nella giusta sazietà. L’errore è stato quello di essermi dimenticata di aver aggiunto 1/2 banana nell’impasto e di aver poi aggiunto dell’avena aromatizzata. “Maledizione ora saranno dolcissimi da vomitare!” Cosa faccio? Vai di bagna di caffè amaro, strati di yogurt greco senza l’aggiunta di alcun dolcificante, per poi terminare con un’ abbondante spolverata di cacao…

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Pancakes Proteici alla Mela 3 Ingredienti
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Pancakes Proteici alla Mela 3 Ingredienti

Finalmente ecco i tanti attesi Pancakes Proteici alla Mela 3 Ingredienti Senza Uova, Senza Zucchero, Senza Lattosio. Come promesso son già tornata con altri pancakes e ce ne sono già altri pronti per essere serviti tra queste dolci e sane pagine. Questa volta in una versione davvero semplicissima e povera di ingredienti ma credimi, è stata una colazione davvero favolosa. I pochi ingredienti sono ancora loro, i soliti noti Avena e Albume. Questa volta senza Banana ma accompagnati dalla dolcezza comunque naturale della Mela. La mia preferita da usare nei desserts è…

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Banana Pancakes 3 Ingredienti Senza Zucchero
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Banana Pancakes 3 Ingredienti Senza Zucchero

Mamma se sono buoni questi Banana Pancakes 3 Ingredienti Senza Zucchero. Posso dire di essermi davvero deliziata stamattina. Quando anni fa iniziai a cucinare fit, non preparavo altro. Pancakes in ogni gusto, forma, con vari ingredienti. Pancakes per me, per mio marito, per chiunque passasse per casa mia. Eppure, la cosa assurda è che, qui sul sito ne ho davvero pochi. Giuro che sto già correndo ai ripari. E quindi non potevano assolutamente mancare i più classici, i Banana Pancakes Fit e Light. Senza Uova, Senza Zucchero, Senza Lattosio. I…

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Pancakes di Zucca Proteici e Senza Glutine
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Pancakes di Zucca Proteici e Senza Glutine

Ho voluto proporre proprio oggi questi Pancakes di Zucca Proteici e Senza Glutine per due motivi. Oggi 25 febbraio è il Pancake Day ed è anche Martedì Grasso ovvero Carnevale. Ho fatto una ricerca sui dolci tipici canari del carnevale e mi hanno incuriosito le Tortillas de Calabaza ossia Frittelle o Pancakes di Zucca. Zucca cotta, Farina, Uova, Zucchero e Scorza di Mandarino a formare una pastella lievitata che viene poi fritta. Gli originali sono leggermente croccanti fuori e morbidi dentro. Io te li propongo nel nostro stile, ossia Fit,…

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