Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5' e Senza Glutine
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Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5′ e Senza Glutine

La Ricetta di questo Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5′ e Senza Glutine era in pronta per essere pubblicata da solo un anno 😅 Soffice, Veloce, Facile, Sano e Senza Glutine potrebbe diventare una delle tue ricette preferite. Mi è piaciuto tanto gustarlo sia come sandwich salato, ripieno di Prosciutto, Mozzarella e Pomodoro che per Colazione con Yogurt, Marmellata e Mirtilli. Tu come lo gusterai, Dolce o Salato? Trovi tanti altri tipi di Pane simili, cliccando qui: Pane Senza Glutine Pane al Microonde Ricetta Fit e Light, Senza Glutine…

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Pane di Carote al Microonde 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine
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Pane di Carote al Microonde 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine

Ultimamente questo Pane di Carote al Microonde 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine ha impazzato sui socials e siccome ritengo sia una super ricetta ho voluto proportela. La mia versione è Senza Glutine e devo dire che è quasi identica ad un’altra mia ricetta, ossia il Pane Focaccia di Zucca 3 Ingredienti Proteico e Senza Glutine. Questo Panino è pronto in meno di 5′ grazie alla cottura al microonde ma puoi cuocere in padella o al forno. Ha 210 Calorie di cui il 20% di Proteine, ossia ben 11 g. L’ho arricchito con…

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Ciccio Pancake Proteico al Microonde Avena Feta e Peperoni
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Ciccio Pancake Proteico al Microonde Avena Feta e Peperoni

Il mio primo esperimento col nuovo microonde è questo Ciccio Pancake Proteico al Microonde Avena Feta e Peperoni. La combinazione Feta e Peperoni mi fa impazzire, difatti già anni addietro avevo proposto questi: Pancakes Salati Light e Proteici ai Peperoni e Feta. La ricetta di questa Torta Salata al Microonde non è molto diversa dai pancake, qui manca solo l’uovo ed è pensata per una persona. Ha circa 400 Calorie e ben 31 g di Proteine. Ricetta Fit e Light, Senza Burro , Proteica, Veloce con la sua cottura in microonde (ma se…

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ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche
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ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche

Ne ho testati vari prima di arrivare a questo ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche. Sì perché sono tante fit-influencer a proporlo sui socials, nel 99% dei casi fatto con yogurt. L’ho provato e anche pubblicato ma sincera… Non l’ho mangiato con gioia. Raggiungere un buon sapore senza eccedere con le calorie sembrava quasi impossibile. Il primo buon latticino da usare è di sicuro la ricotta ma saliamo con le calorie. Quindi ho provato con i fiocchi di latte, ispirata anche dal Dessert Proteico pubblicato qualche giorno fa…

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Pancakes Proteici Zucca e Avena 4 Ingredienti Senza Lattosio
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Pancakes Proteici Zucca e Avena 4 Ingredienti Senza Lattosio

Inauguriamo una nuova stagione autunnale con l’ortaggio più amato, gustandoci questi Pancakes Proteici Zucca e Avena 4 Ingredienti Senza Lattosio. Ricetta sana e semplice, riuscita perfetta e morbida. A mio marito li ho serviti 2 giorni dopo averli fatti e si è complimentato con me. Li ho conservati in frigo coperti da pellicola trasparente e al momento di servirli li ho riscaldati meno di 1′ al microonde. La ricetta base puoi sfruttarla anche per creare dei Pancake alla Zucca salati e goderteli così per differenti pasti o portarli anche fuori…

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Pancakes Proteici 3 Ingredienti con Fiocchi di Latte
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Pancakes Proteici 3 Ingredienti con Fiocchi di Latte

Davvero Soffici, Nutrienti e Golosi questi Pancakes Proteici 3 Ingredienti con Fiocchi di Latte. Ti invito decisamente a provarli! La ricetta è semplice, sana e genuina e si mantengono morbidissimi anche se li mangerai il giorno dopo. Tutto ciò di cui avrai bisogno è: Fiocchi di Latte, 1 Uovo e Farina preferita. Io ho usato l’Avena Istantanea Integrale che conferisce ancora più morbidezza. Inoltre sono leggerissimi! Ogni pancake ha poco meno di 60 Calorie e ben 5 g di Proteine ossia il 35%. Se hai il debole per le famose…

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Panino di Zucca 3 Ingredienti 5 minuti Proteico
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Panino di Zucca 3 Ingredienti 5 minuti Proteico

Pronti per un pranzo super nutriente con questo Panino di Zucca 3 Ingredienti 5 minuti Proteico. Avevo provato questa ricetta in versione dolce, eccola: Bombolone Tortino di Zucca 3 Ingredienti Proteico. Così veloce, sana e semplice, che  dopo essermene innamorata a colazione, non potevo non provarla anche a pranzo. Per cui ho semplicemente aggiunto sale e spezie e una volta cotto l’ho farcito con Guacamole, Cetriolo e Pollo. Come lo farcirai tu? Ricetta Fit e Light, Senza Lattosio e Senza Burro, Proteica, Basso Contenuto di Grassi e con cottura al Microonde. Puoi renderlo anche Senza Glutine…

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Pane di Lino 2 Ingredienti Proteico Low Carb Senza Glutine
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Pane di Lino 2 Ingredienti Proteico Low Carb Senza Glutine

Ecco a te la super ricetta per realizzare il Pane di Lino 2 Ingredienti Proteico Low Carb Senza Glutine Ultimamente l’ho beccato spesso sui socials ed essendo fatta solo con Albume e Semi di Lino, l’ho ritenuta assolutamente valida. Non potevo non provarla e condividerla con tutti i lettori del sito. Ho voluto tra l’altro testarla sia al Microonde che al Forno ed avrai le dosi per un Panino di Lino (monoporzione) o per il Pane di Lino (da dividere in fette e condividere). Ti dico solo che al Microonde…

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Torta Camilla al Microonde Proteica e Senza Glutine e Lattosio
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Torta Camilla al Microonde Proteica e Senza Glutine e Lattosio

Una versione Sana e Veloce della famosa merendina della nostra infanzia, ecco la Torta Camilla al Microonde Proteica e Senza Glutine e Lattosio. Fresca, Golosa e Soffice da morire, diventa la Colazione adatta a tutta la famiglia. Ma per te ho anche una versione a basso contenuto di Carboidrati: Camille Light Tortine alle Carote Low Carb e Senza Glutine. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Glutine, Senza Lattosio, Proteica. Pronta in 10′ grazie alla cottura al Microonde, 80 Calorie per ogni fetta e 20% di Proteine. Per tutti i tuoi…

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Mini Torta Oreo al Microonde Proteica e Senza Zucchero
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Mini Torta Oreo al Microonde Proteica e Senza Zucchero

Con questa Mini Torta Oreo al Microonde Proteica e Senza Zucchero farai una Colazione che tutto sembrerà fuorché Sana e fit. Ti basterà però dare un’occhiata alla ricetta per renderti conto della semplicità e del benessere racchiusi in questa torretta di golosità. Un ciccio pancake al cacao farcito da goloso yogurt greco aromatizzato ad hoc. In tutto ho usato appena un paio di mini oreo e il risultato è un tortino da 350 calorie. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Proteica. Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece il seguente sito dove io…

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