Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine
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Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine

Un’altra idea virale degli ultimi mesi è questo semplicissimo Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine. Anche in questo caso, come per l’altra versione già pubblicata, abbiamo tutti i miei ingredienti preferiti, inclusi i Lamponi sotto forma di Marmellata Fatta in casa Senza Zucchero. Se non avevi notato l’altra versione, eccola qui in tutta la sua freschezza: Snack Gelato di Gallette Sano Goloso Proteico Senza Glutine Quella che ti propongo qui non è tanto diversa, abbiamo una base di galletta, burro di arachidi, lamponi e cioccolato…

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Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine
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Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine

Un’Idea per le tue colazioni estive? Ecco il Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine. Ormai li ho provati tutti, con vari cereali, consistenze, temperature e gusti. E se ancora non hai dato un’occhiata alla guida più ricca del web, allora ti invito a cliccare qui: Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza. Sono certa che troverai tante informazioni interessanti oltre ad una miriade di versioni sane e golose. Per l’idea che ti propongo oggi puoi anche usare: riso, grano saraceno, cous cous e ovviamente avena.…

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Marmellata Veloce e Light Senza Zucchero
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Marmellata Veloce e Light Senza Zucchero

Finalmente riporto “ricetta” e procedimento per realizzare la tua preferita Marmellata Veloce e Light Senza Zucchero. Sono già due mesi ormai che nel mio frigo non manca più. Finora l’ho realizzata alle Fragole, ai Frutti di Bosco, ai Lamponi. Ho utilizzato sia eritritolo che stevia, che xilitolo, sia frutta surgelata che frutta fresca. Il risultato (davvero soddisfacente) non cambia. Per frutti molto dolci come ad esempio le fragole e i cachi, puoi anche evitare dolcificanti. Anche se eritritolo, xilitolo e stevia sono i più naturali sul mercato e sono a zero…

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Marmellata di Frutta senza Zucchero e senza Cottura
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Marmellata di Frutta senza Zucchero e senza Cottura

Questa è una ricetta adatta a tutti e che consiglio ancora di più se si hanno bambini in famiglia. Una marmellata fatta con soli 2 ingredienti: Frutta e Semi di Chia. I Semi di Chia contengono Grassi, Carboidrati e Proteine, Sali Minerali, Vitamine, Fibre, Omega3. Piccoli semi ma Super Food! A contatto con i liquidi diventano come gelatina, ecco perché vengono impiegati per realizzare creme e pudding o per sostituire le Uova nelle ricette di Dolci Vegan. Qui trovi un articolo su Cosa Sono e Come utilizzarli e alcune ricette…

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Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura
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Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura

Veloce Sana ma super Golosa, ecco a te la Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura. Pochissimi Semplici Ingredienti e sole 300 Calorie per questa bontà che puoi consumare a colazione o a merenda. Per la base abbiamo Biscotti e Latte, per la farcia Yogurt, Semi di Chia e dolcificante, per il topping goloso, una semplice cremina fatta con Cacao e Latte. Ricetta Fit e Light, Senza Uova, Senza Zucchero, Senza Cottura, altamente Proteica. Altre Ricette o Idee a base di Semi di Chia le trovi cliccando qui di seguito: Ricette con…

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Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice)
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Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice)

Se ti assale quella voglia di cose buone e morbide, ecco per te le Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice). L’impasto è il solito e amato da me, quello che non delude mai con Farina e Yogurt. Per ricette tipo questa o i Pan Goccioli, sostituisco una piccola parte di Yogurt con del Burro Fuso. Conferisce quel po’ di grasso e quindi di morbidezza che non guasta in ricette tipo brioche. Li ho testati in Forno, Padella e Friggitrice per darti i tempi giusti ed accontentarti in tutti i…

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Crepes Pancake al Cacao 190 Calorie Proteici e Senza Glutine
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Crepes Pancake al Cacao 190 Calorie Proteici e Senza Glutine

Prepara una Colazione Sana, Semplice e Sfiziosa con queste Crepes Pancake al Cacao 190 Calorie Proteici e Senza Glutine. Da farcire con Tutto ciò che Ami! Ricetta nata completamente per sbaglio ma di solito sono le migliori. Volevo preparare dei waffle ma ho versato l’impasto sulla piastra troppo presto. Così ho rimediato in un padellino e mi è venuta l’idea di fare tante mini crepes pancake. Posso dire di essermi davvero goduta questa colazione. Ho farcito con Dessert Proteico alla vaniglia, Marmellata di Lamponi Senza Zucchero, Mirtilli e Burro di…

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Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5' e Senza Glutine
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Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5′ e Senza Glutine

La Ricetta di questo Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5′ e Senza Glutine era in pronta per essere pubblicata da solo un anno 😅 Soffice, Veloce, Facile, Sano e Senza Glutine potrebbe diventare una delle tue ricette preferite. Mi è piaciuto tanto gustarlo sia come sandwich salato, ripieno di Prosciutto, Mozzarella e Pomodoro che per Colazione con Yogurt, Marmellata e Mirtilli. Tu come lo gusterai, Dolce o Salato? Trovi tanti altri tipi di Pane simili, cliccando qui: Pane Senza Glutine Pane al Microonde Ricetta Fit e Light, Senza Glutine…

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Cheesecake di Cachi 3 Ingredienti 3' Senza Glutine e Uova
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Cheesecake di Cachi 3 Ingredienti 3′ Senza Glutine e Uova

Sono sicura che ti stupirai di questa Cheesecake di Cachi 3 Ingredienti 3′ Senza Glutine e Uova. Fatta solo con 3 Ingredienti: Cachi, Yogurt Greco e Amido di Mais. Cotta in appena 3′, sarà poi il riposo a darle la giusta consistenza. Di una facilità assurda, infatti si crea solo unendo tra loro gli ingredienti. Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Glutine, Senza Burro, Senza Uova. Tutto il tortino ha 250 Calorie a cui ho aggiunto, imprescindibili, le gocce di cioccolato fondente. Mentre invece per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i…

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Tortino Morbidissimo al Cacao 3' Proteico e Senza Glutine
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Tortino Morbidissimo al Cacao 3′ Proteico e Senza Glutine

Ecco per te una Colazione Sana da vero sballo, il Tortino Morbidissimo al Cacao 3′ Proteico e Senza Glutine. Fatto solo con 5 Ingredienti e cotto in appena 3′ al Microonde. Una Ricetta Semplice per chi ama iniziare il giorno con i giusti Nutrienti ma anche con golosità e soddisfazione palatale. Così morbido che la forchetta vi affonda dentro con una facilità incredibile. Un tortino che torno a fare spesso e che spero piaccia tanto anche a te. Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Glutine, Senza Burro e Proteica. Tutto il tortino ha 280 Calorie…

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