Hai cercato hummus - Fit with Fun

14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

3 Giugno 202216 Febbraio 2023 fitwithfunCome usare l’hummus, Hummus a casa, hummus a cena, hummus a colazione, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus al cioccolato, hummus al curry, hummus avocado, hummus barbabietola, hummus barbabietola e ceci, hummus ceci e avocado, hummus celiaci, hummus come si fa, Hummus come si mangia, hummus come usarlo, Hummus cosa abbinare, hummus di fagioli, hummus di lenticchie, hummus di piselli, hummus fit, hummus light, hummus nero, hummus per condire la pasta, hummus piccante, hummus proteico, hummus proteine, hummus rapa rossa, hummus senza aglio, hummus senza ceci, hummus senza frullatore, hummus senza glutine, hummus senza limone, hummus senza olio, hummus senza tahina0 comment

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…

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Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine

29 Marzo 2022 fitwithfuncrema di tofu, crema tofu, formaggio di tofu, formaggio spalmabile di tofu, formaggio spalmabile vegan, formaggio vegan di tofu, hummus di tofu, ricette proteiche tofu, ricette semplici tofu, ricette sfiziose tofu, ricette vegan tofu, ricette veloce tofu, ricotta di tofu, ricotta vegan0 comment

Dopo tanto tempo che ce l’avevo in mente, finalmente ho dato vita a questo Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine. Nonostante gli abbia già dato due nomi ne meriterebbe in realtà anche un altro, ossia Ricotta di Tofu. Affermo ciò per i vari usi che ne ho fatto. Difatti appena creato l’ho mangiato esattamente come vedi in foto, accompagnato da crostini di pane, verdure crude e verdure speziate al forno. Una goduria! Quindi già solo in questo modo ho potuto provarlo come un Hummus (accompagnandolo con…

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Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti

18 Febbraio 20222 Agosto 2023 fitwithfuncookie dough ceci, crema di ceci, hummus burro di arachidi, hummus docle fit, hummus dolce, hummus dolce facile, hummus dolce fit, hummus dolce light, hummus dolce proteico, hummus facile, hummus low carb, hummus senza olio, hummus senza zucchero, merenda fit ceci, merenda sana ceci, ricette ceci proteiche, ricette ceci senza glutine, ricette ceci senza lattosio, ricette ceci senza zucchero, ricette dolci ceci, ricette dolci fit ceci, spuntino fit ceci, spuntino sano ceci0 comment

Altra vecchia ricetta che va assolutamente impressa su queste pagine, è di sicuro quest’Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti. Una delle prime ricette fatte e pubblicata nel primo ebook prodotto e che ora non è più disponibile. Ma molte ricette vanno salvate e condivise. Sul sito c’è già la versione dolce di hummus e devi assolutamente provarla, come questa che ora ti sto presentando: Hummus di Ceci al Cacao e Vaniglia Qui ti serviranno solo ceci, burro di arachidi, un goccio di latte e il tuo dolcificante…

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Hummus di Lenticchie con Sesamo e Burro di Arachidi

29 Dicembre 201629 Dicembre 2022 fitwithfunaperitivi vegan, apertivi per il 31, crema di lenticchie, hummus burro arachidi, hummus lenticchie, idee per capodanno, idee ultimo dell'anno, patè di lenticchie, ricetta vegan, ricetta vegana, ricette facili, ricette feste vegan, ricette fit, ricette fitness, ricette light, ricette per celiaci, ricette salutari, ricette veloci, san silvestro ricette0 comment

Famolo diverso il 31 con questo Hummus di Lenticchie con Sesamo e Burro di Arachidi. L’idea è di proporre ricette a base di lenticchie per l’ultima notte dell’anno, dando un tocco di diversità. Pur restando fedeli alle tradizioni. Le lenticchie e i legumi in genere sono sempre stati segni di prosperità in quanto ricchi di sostanze nutritive e resistenti al tempo. Veniva considerata la carne dei poveri ed ecco perché è diventato di usanza, così come tante altre cose, mangiarle a fine anno. Si dice che più ne mangi più…

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Black South Western Hummus ai Fagioli Neri

13 Dicembre 201617 Maggio 2022 fitwithfunHummus a casa, hummus a cena, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus celiaci, hummus come si fa, Hummus come si mangia, hummus di fagioli, hummus fit, hummus light, hummus nero, hummus per condire la pasta, hummus piccante, hummus proteico, hummus proteine, hummus senza aglio, hummus senza ceci, hummus senza glutine, hummus senza limone, hummus senza olio, hummus senza tahina, ricette body-building, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette fitness, ricette gluten free, ricette light, ricette per sportivi, ricette salutari, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegetariane, ricette veloci0 comment

Ti presento un’altra versione insolita dell’hummus, il Black South Western Hummus ai Fagioli Neri. La versione classica dell’Hummus è originaria dei paesi orientali, costituita da purè di ceci e tahina, una crema ottenuta dalla macerazione di semi di lino. Quando lo provai per la prima volta ne rimasi davvero estasiata, da allora ne son venute fuori versioni per ogni gusto e colore. Ho anche riscontrato, con immenso piacere, che l’Hummus è un piatto che soddisfa anche il palato di chi non ama i legumi, ne ho la prova vivente in…

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Italian Style Hummus di Ceci con Pesto alla Genovese

12 Ottobre 201616 Maggio 2022 fitwithfunHummus a casa, hummus a cena, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus celiaci, hummus di ceci, hummus di pesto, hummus per condire la pasta, hummus proteine, hummus senza glutine, hummus senza tahina, hummus vegan, hummus vegano, hummus vegetariano, pesto fatto in casa, pesto homemade, pesto senza glutine, pesto vegan, pesto vegano, pesto vegetariano, piatto nutriente, piatto proteico, piatto unico, ricetta dietetica, ricetta light, ricetta salutare, ricetta veloce0 comment

Chi mi segue lo sa che adoro l’hummus e questa variante Italian Style Hummus di Ceci con Pesto alla Genovese non poteva mancare. Nella lista di preferenze credo che questa versione detiene il primo posto insieme a quello di avocado. Ma le mie versioni non finiscono qui, ne ho ancora un po’ da pubblicare, sempre vegani, senza glutine, ricchi di sapore e di sostanze nutritive. Alla base dell’hummus c’è la tahini (crema ottenuta frullando i semi di lino), ricca di grassi “buoni”. Quindi se l’hummus che vado a preparare contiene tra…

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Hummus Salato di Ceci al Burro di Arachidi

8 Settembre 201616 Maggio 2022 fitwithfunhummus a cena, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus al burro di arachidi, hummus burro arachidi, hummus ceci e arachidi, hummus celiaci, hummus cena, hummus come si fa, hummus dietetico, hummus fit, hummus light, hummus pranzo, hummus proteico, hummus proteine, hummus senza ceci, hummus senza glutine, hummus senza olio, hummus senza tahina, hummus vegano0 comment

Questa versione di Hummus Salato di Ceci al Burro di Arachidi è la prova evidente che sono dipendente da questa crema libidinosa. In molti non sanno che le Arachidi appartengono alla famiglia dei legumi. Vengono classificate nella frutta secca per i loro valori nutrizionali, in quanto più simili a quelli di noci, nocciole, mandorle, etc. che non ai legumi stessi. Le Arachidi sono ricche di grassi monoinsaturi (omega 9) e polinsaturi (omega 6), che combattono il colesterolo cattivo ed aiutano il sistema circolatorio e le funzioni cardiache. Inoltre sono ricche di…

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Hummus alla Thailandese con Latte di Cocco e Curry

9 Agosto 201616 Maggio 2022 fitwithfuncome usare latte di cocco, Hummus a casa, hummus a cena, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus al cocco, hummus al curry, hummus celiaci, hummus fit, hummus light, hummus per condire la pasta, hummus piccante, hummus proteico, hummus proteine, hummus senza glutine, hummus senza olio, hummus senza tahina, hummus thailandese, latte di cocco lattina ricette salate, pasta curry rosso come usarla, ricette fit, ricette light, ricette thailandesi0 comment

L’Hummus alla Thailandese con Latte di Cocco e Curry ha un gusto piccante e dolce allo stesso momento, un ottimo connubio. 12 gr di pro in 150 calorie!

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Riso Venere con Hummus Colorato e strisce di Cavolo Cappuccio

27 Aprile 201625 Gennaio 2021 fitwithfunhummus avocado, hummus barbabietola, piatto unico, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico sano, piatto unico senza glutine, piatto unico senza lattosio, piatto unico vegan, ricetta, ricetta light, ricetta vegana, ricetta vegetariana, riso barbabietola, riso venere ricette fit, riso venere ricette light, riso venere ricette proteiche, riso venere ricette vegan0 comment

Oggi ti presento un tripudio di colori con questo Riso Venere con Hummus Colorato e strisce di Cavolo Cappuccio. Chiamato anche “Riso dell’ Imperatore”, il Riso Venere prende il nome dai suoi poteri nutritivi e afrodisiaci. Un riso che nasce nero, integrale, con note aromatiche di sandalo e pane appena sfornato. Un vulcano di colori che si potrà ottenere anche in un’altra versione, basata però sempre sugli stessi colori: verde e fucsia. L’idea mi è venuta dopo aver fatto l’Hummus di Barbabietola, adoro combinare questi colori particolari tra di loro…

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Hummus di Ceci e Avocado al profumo di Menta

22 Aprile 201617 Maggio 2022 fitwithfunCome usare l’hummus, condimento senza glutine, Hummus a casa, hummus a cena, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus avocado, hummus ceci, hummus ceci e avocado, hummus celiaci, hummus come si fa, Hummus come si mangia, hummus come usarlo, Hummus cosa abbinare, hummus fit, hummus light, hummus per condire la pasta, hummus proteico, hummus proteine, hummus senza aglio, hummus senza glutine, hummus senza tahina, ricetta light, ricetta veloce, ricette avocado, ricette ceci0 comment

Dopo quello classico, al cioccolato, alla barbabietola arriva anche questa colorata versione dell’ Hummus di Ceci e Avocado al profumo di Menta. A questo punto non so più decidere quale mi sia piaciuto di più finora. Di sicuro questo e quello alla barbabietola sono gustosissimi in modo assurdo, e detengono le prime posizioni nella collezione. Ovviamente ho già in mente altre due ricette di Hummus, una con altri legumi, e una esotica. Scoprile tutte cliccando qui di seguito: Hummus Fit e Light. Sono molto di parte con l’avocado, lo adoro,…