Latte Vegetale di Fiocchi di Avena fatto in casa
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Latte Vegetale di Fiocchi di Avena fatto in casa

Latte Vegetale di Fiocchi di Avena fatto in casa: ricetta veloce e semplice, Vegana, Raw e Gluten Free. Quest’ultima settimana ho provato varie ricette di latte vegetale e questa del Latte Vegetale di Fiocchi di Avena fatto in casa è a mio parere la più veloce, semplice e saporita. Da sottolineare anche il fatto che avevo già provato il latte di avena acquistato al supermercato e non mi era piaciuto affatto, a differenza di questo fatto in casa che ho già rifatto 3 volte in una decina di giorni. Pochi ingredienti,…

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Biscotti Fiocchi d'Avena 5 ingredienti Pronti in 20'
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Biscotti Fiocchi d’Avena 5 ingredienti Pronti in 20′

Ecco una ricetta super facile da ricordare: Biscotti Fiocchi d’Avena 5 ingredienti Pronti in 20′. I biscotti mi riportano sempre all’infanzia, alla famosa “zuppa di latte” che ancora oggi torna preponderante nella mia mente spesso, ecco perché cerco di proporre ricette rivisitate in chiave light. Come questi straordinari Biscotti. La Ricetta è Senza Zucchero, Senza Burro e Senza Lattosio. Hanno pochi ingredienti, di cui 3 sono necessari e 2 facoltativi, pochi secondi per impastarli e 15′ per cuocerli. Restiamo quindi sempre nella fascia di ricette sane, veloci, semplici e gustose,…

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Torta Fondente e Proteica con Fiocchi di Latte
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Torta Fondente e Proteica con Fiocchi di Latte

Una ricetta nata per caso questa della Torta Fondente e Proteica con Fiocchi di Latte. Una Banana e dei Fiocchi di Latte da consumare e per fortuna che gli ingredienti che uso li tengo quasi sempre a mente. Sì perché non era nata per essere condivisa ma quando il giorno dopo l’abbiamo provata, ce ne siamo letteralmente innamorati. Sono corsa a scriverla e da allora l’ho fatta e rifatta spesso, soprattutto nei weekend di relax. Anche se ogni fetta ha sole 130 Calorie. E la sua consistenza è così scioglievole…

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Pancakes Proteici 3 Ingredienti con Fiocchi di Latte
Colazione Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Zucchero Spuntini e Snacks

Pancakes Proteici 3 Ingredienti con Fiocchi di Latte

Davvero Soffici, Nutrienti e Golosi questi Pancakes Proteici 3 Ingredienti con Fiocchi di Latte. Ti invito decisamente a provarli! La ricetta è semplice, sana e genuina e si mantengono morbidissimi anche se li mangerai il giorno dopo. Tutto ciò di cui avrai bisogno è: Fiocchi di Latte, 1 Uovo e Farina preferita. Io ho usato l’Avena Istantanea Integrale che conferisce ancora più morbidezza. Inoltre sono leggerissimi! Ogni pancake ha poco meno di 60 Calorie e ben 5 g di Proteine ossia il 35%. Se hai il debole per le famose…

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Cheesecake Fiocchi di Latte in Friggitrice ad Aria
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Cheesecake Fiocchi di Latte in Friggitrice ad Aria

Questa Cheesecake Fiocchi di Latte in Friggitrice ad Aria sarà pronta in soli 10′. Devo dire che a livello di sapore e di consistenza mi ha davvero sorpresa. Mi è piaciuta un sacco! Ti ci vogliono 3 Ingredienti per realizzarla: Fiocchi di Latte, Uovo, Avena! Ed è ad alto contenuto di Proteine e basso contenuto di Carboidrati. Per tantissime idee (sia dolci che salate) a base di fiocchi di latte clicca qui di seguito: Ricette Fit e Light Fiocchi di Latte. Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti…

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Biscotti di Avena con Fragole e Cioccolato Facili e Proteici
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Biscotti di Avena con Fragole e Cioccolato Facili e Proteici

Vanno via che è una bellezza questi Biscotti di Avena con Fragole e Cioccolato Facili e Proteici. Non chiedermi perché tanto non so spiegarmelo ma questa è una di quelle ricette che ho messo su YouTube ma mai qui sul sito. Ben 4 anni fa l’ho caricata sul mio canale e ogni tanto che ci faccio un giro, ecco le scoperte strambe. Ne ho trovate altre che devo assolutamente inserire anche sui sul sito. Ecco il video ma se ti va lo trovi anche sul canale telegram e sul mio…

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Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola
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Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola

Soffice, Veloce e con pochi Ingredienti, ti presento questa Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola. Solo 6 Ingredienti per questa Colazione Sana e Fondente con l’accostamento di Zucca e Nocciola che ti farà innamorare. L’ho fatta una volta per consumare un po’ di cose che avevo in frigo ma io e mio marito ce ne siamo così innamorati che l’ho replicata per condividerla qui sul sito, con te e con chi mi legge! Ho usato il famoso Budino o Dessert Proteico alla Nocciola della Milbona, che viene venduto…

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Torta Proteica Avena Albume e Zenzero Senza Zucchero
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Torta Proteica Avena Albume e Zenzero Senza Zucchero

Questa Torta Proteica Avena Albume e Zenzero Senza Zucchero è pronta a stupirti. Fatta solo con 3 Ingredienti: Avena, Albume e Burro di Arachidi. A cui sono stati aggiunti un tocco di colore col Cacao e un sapore unico e speziato grazie allo Zenzero. Morbida, Sana e dal Gusto che Incanta! Cotta al Microonde in pochissimi minuti! Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Burro, Senza Lattosio, Proteica.  Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco: PROZIS il marchio del mio ♥ dove usando il codice FWF10 ricevi il 10% di…

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Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero
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Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero

Una delle torte più amate del sito in versione rapida, ecco la Torta Proteica 5 Ingredienti Avena e Yogurt Senza Zucchero. Questa infatti, non è altro che la versione al microonde della Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero. Per cui se usi il forno, segui le indicazioni per questa linkata qui su. Una Torta Senza Zucchero e Senza Uova ma fatta con soli Albumi. Puoi dare il tocco finale aggiungendo all’impasto delle gocce di cioccolato o frutta secca tritata. O come ho fatto io, arricchita semplicemente con Marmellata di Lamponi Homemade che ci sta davvero divinamente. Scopri…

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PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume
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PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume

Più facile di questa PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume non c’è nulla. Di quelle colazioni che faccio davvero all’ultimo minuto, quando non ho tempo, non ho idee, vado di fretta. Ma anche quando ho voglia di differenti topping perché è così leggera e semplice che puoi arricchirla con tutto ciò che vuoi e che ami, adattandola anche così a varie esigenze alimentari. Io ho scelto dello yogurt greco dolcificato con cannella, choco butter proteica alla nocciola, banana, mirtilli e sciroppo zero al cioccolato. La PiadaCake in Padella…

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