15 Ricette Fit Light Facili e Goduriose con i Broccoli
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15 Ricette Fit Light Facili e Goduriose con i Broccoli

Un’altra gustosa e interessante raccolta: 15 Ricette Fit Light Facili e Goduriose con i Broccoli.

Di sicuro l’ortaggio che più è simbolo di uno stile di vita sano o del body building.

Prima di Fitwithfun.it i Broccoli nella mia vita nemmeno esistevano poi me ne sono inventata di ogni e sono sicura che ti stupirò con più di una ricetta 😉

Non solo te ne farò innamorare ma te li farò proprio desiderare.

Ci scommetto!

Qual è invece il Tuo modo preferito di consumarli?

 

Proprietà dei Broccoli

I Broccoli hanno circa 22 Calorie per 100 g con circa 3 g di Carboidrati e stesso quantitativo di Proteine.

Sono ricchissimi di Vitamina C e antiossidanti.

Contengono ottime quantità anche di magnesio, fosforo e ferro, anche se questo non è biodisponibile.

Piccola nota: gli alimenti che ostacolano l’assorbimento del ferro sono: latticini, thè, caffè, cioccolato, fibre;

la Vitamina C favorisce invece l’assorbimento.

In poche parole, meglio servirli con una spruzzata di limone.

 

Passiamo ora alla lista delle migliori 15 Ricette Fit Light Facili e Goduriose con i Broccoli.

Per qualsiasi altro dubbio, scrivimi pure.

P.s. clicca sul titolo che ti interessa per scoprire la ricetta per intero.

 

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15 Ricette Fit Light Facili e Goduriose con i Broccoli

 

Pizza Stick di Broccoli Cavolfiore e Mozzarella

Pizza Stick di Broccoli Cavolfiore e Mozzarella
Pizza Stick di Broccoli Cavolfiore e Mozzarella

 

Sformato di Uova e Broccoli Ripieno e Low Carb

Sformato di Uova e Broccoli Ripieno e Low Carb
Sformato di Uova e Broccoli Ripieno e Low Carb

 

Big Hamburgers di Broccoli e Macinato Ripieni

Big Hamburgers di Broccoli e Macinato Ripieni
Big Hamburgers di Broccoli e Macinato Ripieni

 

Gnocchi di Broccoli Proteici Senza Farina

Gnocchi di Broccoli Proteici Senza Farina
Gnocchi di Broccoli Proteici Senza Farina

 

Lasagna di Wasa alla Besciamella di Broccoli

Lasagna di Wasa alla Besciamella di Broccoli
Lasagna di Wasa alla Besciamella di Broccoli

 

Gateau di Patate Dolci e Broccoli Senza Glutine e Naturalmente Proteico

Gateau di Patate Dolci e Broccoli Senza Glutine e Naturalmente Proteico
Gateau di Patate Dolci e Broccoli Senza Glutine e Naturalmente Proteico

 

Pesto Fit e Light di Broccoli e Fiocchi di Latte

Pesto Fit e Light di Broccoli e Fiocchi di Latte
Pesto Fit e Light di Broccoli e Fiocchi di Latte

 

Cheesecake di Ricotta e Broccoli Low Carb

Cheesecake di Ricotta e Broccoli Low Carb
Cheesecake di Ricotta e Broccoli Low Carb

 

Sformato Keto di Feta e Broccoli ripieno

Sformato Keto di Feta e Broccoli ripieno
Sformato Keto di Feta e Broccoli ripieno

 

Biscotti Senza Glutine Broccoli e Grana con Mousse di Salmone

Biscotti Senza Glutine Broccoli e Grana con Mousse di Salmone
Biscotti Senza Glutine Broccoli e Grana con Mousse di Salmone

 

Mugcake Broccoli e Ricotta Proteica e Senza Glutine

Contenuta nell’Ebook MugCake Mania 

Mugcake Broccoli e Ricotta Proteica e Senza Glutine
Mugcake Broccoli e Ricotta Proteica e Senza Glutine

 

Crocchette Sfiziose di Broccoli 

Crocchette Sfiziose di Broccoli 
Crocchette Sfiziose di Broccoli

 

Crocchette Vegan Sfiziose Broccoli e Piselli con Salsa Barbecue

Crocchette Vegan Sfiziose Broccoli e Piselli con Salsa Barbecue
Crocchette Vegan Sfiziose Broccoli e Piselli con Salsa Barbecue

 

Riso Freddo al Limone con Pollo e Broccoli

Riso Freddo al Limone con Pollo e Broccoli
Riso Freddo al Limone con Pollo e Broccoli

 

Pizza di Broccoli Low Carb Senza Glutine Proteica

Pizza di Broccoli Low Carb Senza Glutine Proteica
Pizza di Broccoli Low Carb Senza Glutine Proteica

 

 

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E se qualche ricetta ti è stata d’aiuto, ringraziami condividendo quest’articolo.

A presto con una nuova raccolta!

 

 

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